Aller au contenu principal
Agneau farci aux petits légumes - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Agneau farci aux petits légumes

Par Camille
Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
205 kcal
Note

Merci !

Cette côte d'agneau est ouverte en poche, garnie d'une farce de carotte, courgette, échalote, ail, persil et chapelure, puis saisie avant de finir sa cuisson au four. La farce apporte une texture moelleuse et des notes végétales, tandis que la saisie forme une croûte dorée sur la viande. Le vin blanc sert à déglacer la poêle et compose le jus versé autour de la côte, sans détremper la farce. Une cuisson de 25 minutes donne une viande rosée, suivie d'un repos de 5 minutes pour faciliter la découpe.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez votre four à 180 °C, avec une grille au centre. Sortez la côte d'agneau du réfrigérateur pendant que le four chauffe, afin qu'elle revienne légèrement à température ambiante.

2

Avec un couteau d'office, pratiquez une incision longitudinale dans le haut de la côte d'agneau pour former une poche, sans percer la paroi opposée. Essuyez la viande avec du papier absorbant, puis salez légèrement l'intérieur et l'extérieur.

3

Pelez l'échalote et la gousse d'ail, puis taillez-les très finement. Râpez ou taillez la carotte et la courgette en très petite brunoise. Hachez régulièrement le persil.

4

Dans un saladier, mélangez l'échalote, l'ail, la carotte, la courgette, le persil et la chapelure. Salez, poivrez et remuez jusqu'à obtenir une farce homogène, légèrement collante. Si elle paraît sèche, ajoutez une partie de l'huile d'olive et réservez le reste pour la cuisson.

5

Garnissez la poche avec la farce, sans trop la remplir, puis tassez-la délicatement avec le dos d'une cuillère. Refermez l'ouverture en repliant la viande ou en la maintenant avec des cure-dents ou de la ficelle de cuisine. Épongez la surface si nécessaire.

6

Chauffez le reste de l'huile d'olive dans une poêle large jusqu'à ce qu'elle frémisse. Saisissez la côte d'agneau sur toutes ses faces, en commençant par la jointure, puis les côtés et les faces plates. Retournez-la quand une croûte dorée s'est formée.

7

Transférez la côte d'agneau dans un plat allant au four. Déglacez la poêle avec le vin blanc, puis versez le jus autour de la viande, sans arroser la farce. Enfournez pendant 25 minutes pour une cuisson rosée, en adaptant le temps selon le degré de cuisson souhaité. Arrosez occasionnellement avec le jus.

8

Sortez la côte d'agneau du four et laissez-la reposer 5 minutes à température ambiante sur une planche, légèrement recouverte de papier aluminium. Retirez les cure-dents ou la ficelle, tranchez régulièrement et servez aussitôt avec un peu de jus de cuisson réduit, si vous le souhaitez.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette côte d'agneau avec un vin rouge jeune et fruité aux tanins souples, ou avec un vin blanc sec pour alléger la richesse de la viande et soutenir les herbes. Une salade tiède de roquette, parmesan et vinaigrette au citron apporte amertume et acidité. Des légumes rôtis, notamment la carotte et la courgette, prolongent la farce avec des textures plus marquées. Un dessert aux agrumes ou une poire pochée termine le repas sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir complètement la côte d'agneau avant de la conserver. Placez les tranches dans une boîte hermétique propre et versez le reste du jus de cuisson dessus pour limiter le dessèchement. Après une nuit au réfrigérateur, les arômes de la viande et de la farce se mêlent davantage. Pour une conservation plus longue, répartissez les portions refroidies dans un sac de congélation hermétique et congelez-les jusqu'à trois mois. Décongelez lentement au réfrigérateur, puis réchauffez doucement à couvert afin de préserver la farce.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 205 kcal
Protéines 14.04 g
Glucides 5.34 g
Lipides 13.70 g
Fibres 0.89 g
Sucres 1.59 g
Gras saturés 5.07 g
Sel 0.28 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Dessert

Gâteau aux Noix et Raisins Parfumés

L'alliance du croquant des noix et de la douceur des raisins secs dans un cake aérien parfumé à la vanille. Un goûter réconfortant et rapide. Testez-le vite !

1h 10 min
Facile
Pizza & Flammekueche

Pizza Royale

Mozzarella fondante, jambon blanc et champignons frais sur une pâte croustillante. L'équilibre parfait d'un grand classique italien. Passez en cuisine !

45 min
Moyen
Apéritif

Muffins au thon et olives noires

L'alliance iodée du thon et le caractère des olives noires dans une pâte aérée et fromagère. Idéal pour un pique-nique ou un apéro. Testez vite !

50 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Rôtis & Grillades

Cailles rôties au nid de champignons

Des cailles dorées au four sur un lit de carottes et champignons crémés. Une technique de cuisson simple pour une viande juteuse et parfumée. À servir chaud.

1h 5 min
Moyen