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Côtelettes Pojarski au Poulet - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Côtelettes Pojarski au Poulet

Par Émilie
Préparation
25 min
Cuisson
15 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
225 kcal
Note

Merci !

Les côtelettes Pojarski sont préparées avec du poulet haché au couteau, de la mie de pain imbibée de lait, de l’oignon et du persil. La farce est façonnée en galettes épaisses, puis cuite à la poêle dans un mélange de beurre et d’huile. L’œuf peut former l’enrobage, avec ou sans chapelure selon la texture recherchée. La cuisson doit donner une surface dorée et un cœur bien cuit, tout en conservant une farce moelleuse. Elles se servent dès la fin de la cuisson, avec une salade, des légumes sautés ou un accompagnement plus consistant.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Déchirez le pain de mie en petits morceaux, versez-le dans un bol avec le lait et laissez-le s’imbiber 5 à 10 minutes. Pressez-le de temps en temps : la mie doit être molle, mais ne plus être détrempée.

2

Coupez le blanc de poulet en gros dés, puis hachez-les finement au couteau. Arrêtez-vous quand la viande forme une pâte encore légèrement filamenteuse.

3

Épluchez et hachez très finement l’oignon, puis ciselez le persil. Incorporez-les au poulet haché en mélangeant délicatement, sans laisser la farce se réchauffer.

4

Ajoutez la mie bien égouttée, le sel et le poivre. Pétrissez avec les mains ou une spatule jusqu’à obtenir une farce homogène et souple. Pour vérifier l’assaisonnement, faites poêler une petite noix de farce et goûtez-la.

5

Façonnez des côtelettes d’environ 2 cm d’épaisseur. Tassez légèrement la farce entre vos paumes pour chasser les bulles d’air et lissez les bords.

6

Battez l’œuf dans une assiette creuse jusqu’à ce qu’il soit homogène, puis réservez.

7

Pour une croûte plus croustillante, passez chaque côtelette dans l’œuf battu puis dans la chapelure. Pour une version sans chapelure, passez-les seulement dans l’œuf afin de favoriser la coloration et l’adhérence.

8

Faites chauffer l’huile végétale avec le beurre dans une large poêle, à feu moyen. Le mélange doit être chaud, mais ne doit pas fumer.

9

Déposez les côtelettes sans surcharger la poêle et faites-les cuire 5 à 6 minutes de chaque côté, à feu moyen-doux. Ajustez la chaleur : la croûte doit être dorée et le cœur atteindre environ 74 °C. Égouttez-les sur du papier absorbant si nécessaire.

10

Servez immédiatement les côtelettes chaudes avec une salade croquante ou des légumes sautés.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces côtelettes avec des carottes et des panais rôtis relevés au vinaigre de cidre : leur douceur et leur fraîcheur équilibrent le beurre. Une purée légère de céleri-rave ou de pomme de terre convient aussi. En entrée, une salade de jeunes pousses, d’oignon rouge et de vinaigrette au citron apporte une note vive. Un vin blanc sec et minéral accompagne le persil et l’oignon sans alourdir l’ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les côtelettes, puis placez-les dans un récipient bien fermé au réfrigérateur. Elles gagnent en goût après quelques heures, mais leur croûte perd progressivement son croustillant. Le beurre durcit au froid. Réchauffez doucement les morceaux à la poêle, à feu moyen, pour réchauffer le centre sans brûler la surface. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez-les dans un sac hermétique au congélateur. Décongelez-les au réfrigérateur la veille de la dégustation, puis réchauffez-les à la poêle.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 225 kcal
Protéines 16.27 g
Glucides 8.38 g
Lipides 13.82 g
Fibres 0.63 g
Sucres 1.88 g
Gras saturés 4.75 g
Sel 1.77 g

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