Tomates Farcies au Bœuf : Recette Savoureuse et Facile
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Laver les tomates et couper le chapeau sur chaque tomate. Évider délicatement l'intérieur avec une cuillère sans percer la peau. Réserver la chair.
- Étape 3 Émincer finement l'oignon et hacher l'ail et le persil.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger la viande de bœuf hachée avec l'oignon, l'ail, le persil, la chapelure, la chair des tomates, le sel et le poivre.
- Étape 5 Remplir chaque tomate évidée avec la préparation à base de viande.
- Étape 6 Déposer les tomates farcies dans un plat allant au four, arroser d'un filet d'huile d'olive.
- Étape 7 Enfourner pendant 35 minutes jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et les tomates tendres.
- Étape 8 Servir chaud, accompagné d'une salade verte ou d'un riz pilaf.
Conseil du chef
Choisissez des tomates bien fermes pour éviter qu'elles ne se déforment à la cuisson., Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus avant d'enfourner pour plus de gourmandise., Laissez reposer 5 minutes après cuisson pour que les saveurs se mélangent bien.
À accompagner avec
salade verte, riz pilaf
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Julie