Poulet à la crème onctueuse et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le blanc de poulet en morceaux réguliers.
- Étape 2 Émincer finement l'échalote.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen.
- Étape 4 Ajouter l'échalote émincée et la faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- Étape 5 Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 6 Saler et poivrer selon le goût.
- Étape 7 Verser la crème fraîche dans la poêle, bien mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
- Étape 8 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, ajoutez une pointe de muscade râpée dans la crème., Servez ce plat avec du riz basmati ou des légumes verts vapeur pour un repas complet.
À accompagner avec
riz basmati, légumes verts vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 18 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Théo