Tofu fondant à la pâte de curry rouge : recette savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Égoutter le tofu et le couper en cubes d'environ 2 cm.
- Étape 2 Émincer l'oignon, hacher la gousse d'ail et couper le poivron en fines lanières.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen, y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter la pâte de curry rouge et remuer pendant 1 minute pour libérer les arômes.
- Étape 5 Incorporer le tofu et le poivron, bien mélanger pour enrober le tout de pâte de curry.
- Étape 6 Verser le lait de coco, saler et poivrer, puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 7 Parsemer de basilic frais juste avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez un tofu ferme pour une meilleure tenue à la cuisson., Vous pouvez ajuster la quantité de pâte de curry selon votre tolérance aux épices., Servez ce plat avec du riz jasmin pour un repas complet.
À accompagner avec
Riz jasmin vapeur, Légumes sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Anaïs