Tofu fondant à la pâte de curry rouge : recette savoureuse et facile

Photo de Recette facile de tofu à la pâte de curry rouge, savoureuse et rapide
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Tofu ferme
1 cuillère à soupe
Pâte de curry rouge
150 ml
Lait de coco
1 cuillère à soupe
Huile de tournesol
1 pièce
Oignon
1 pièce
Gousse d'ail
0.5 pièce
Poivron rouge
0.5 cuillère à café
Sel
0.25 cuillère à café
Poivre noir moulu
5 g
Basilic frais

Préparation

  1. Étape 1 Égoutter le tofu et le couper en cubes d'environ 2 cm.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon, hacher la gousse d'ail et couper le poivron en fines lanières.
  3. Étape 3 Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen, y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter la pâte de curry rouge et remuer pendant 1 minute pour libérer les arômes.
  5. Étape 5 Incorporer le tofu et le poivron, bien mélanger pour enrober le tout de pâte de curry.
  6. Étape 6 Verser le lait de coco, saler et poivrer, puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.
  7. Étape 7 Parsemer de basilic frais juste avant de servir.

Conseil du chef

Utilisez un tofu ferme pour une meilleure tenue à la cuisson., Vous pouvez ajuster la quantité de pâte de curry selon votre tolérance aux épices., Servez ce plat avec du riz jasmin pour un repas complet.

À accompagner avec

Riz jasmin vapeur, Légumes sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines10 g
Glucides5 g
Lipides10 g
Fibres1.5 g
Sucres2 g
Sodium0.3 g
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