Thoïonnade Provençale : Tartinade de Thon Maison Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Égoutter le thon et l'émietter dans un bol.
- Étape 2 Émincer finement l'échalote, les cornichons et les câpres.
- Étape 3 Ajouter la mayonnaise, le jus de citron, l'échalote, les cornichons, les câpres et le persil haché au thon.
- Étape 4 Mélanger soigneusement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 5 Poivrer selon votre goût, puis couvrir et laisser reposer au frais 30 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une texture plus onctueuse, ajoutez un peu plus de mayonnaise selon votre goût., Servez la thoïonnade bien fraîche avec des tranches de pain grillé ou des crackers., Vous pouvez varier les herbes en ajoutant de la ciboulette ou du basilic.
À accompagner avec
pain grillé, crudités, crackers
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 15 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 12 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Noé