Terrine de thon au riz accompagnée de sa sauce cocktail maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Étape 3 Ajouter le riz cuit et l'œuf entier, puis mélanger soigneusement.
- Étape 4 Assaisonner avec le sel et le poivre, puis incorporer le persil haché.
- Étape 5 Verser la préparation dans un moule à terrine légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.
- Étape 6 Enfourner pendant 30 minutes jusqu'à ce que la terrine soit bien prise et dorée.
- Étape 7 Préparer la sauce cocktail en mélangeant la mayonnaise, le ketchup, le jus de citron et les câpres hachées.
- Étape 8 Servir la terrine tiède ou froide accompagnée de la sauce cocktail.
Conseil du chef
Utilisez du thon de bonne qualité pour un meilleur goût., Le riz doit être cuit à l'avance et bien égoutté pour éviter que la terrine soit trop humide., Vous pouvez ajouter un peu de moutarde à la sauce cocktail pour plus de piquant.
À accompagner avec
Salade verte croquante, Tomates cerises fraîches
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 5 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Lucas