Terrine d'aubergines fondante accompagnée de son coulis de tomates maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et couper l'aubergine en fines tranches. Les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson, badigeonner d'huile d'olive, saler et poivrer. Enfourner 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Étape 3 Pendant ce temps, préparer le coulis de tomates : éplucher et hacher l'oignon et l'ail. Faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter les tomates coupées en morceaux, saler, poivrer, puis laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Mixer le tout pour obtenir un coulis lisse, ajouter le basilic ciselé.
- Étape 5 Dans un saladier, battre l'œuf avec la chapelure, puis incorporer les aubergines rôties refroidies. Mélanger délicatement pour obtenir une préparation homogène.
- Étape 6 Verser la moitié du coulis de tomates dans le fond d'un moule à terrine. Ajouter la préparation d'aubergines, puis recouvrir avec le reste du coulis.
- Étape 7 Enfourner la terrine pour 30 minutes à 180°C. Laisser tiédir avant de démouler et servir.
- Étape 8 Conseil : accompagner cette terrine d'une salade verte croquante pour un repas léger et savoureux.
Conseil du chef
Pour une texture plus ferme, laisser reposer la terrine au réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir., Utiliser des aubergines bien fermes et fraîches pour un meilleur goût., Le coulis de tomates peut être préparé à l'avance et conservé au frais.
À accompagner avec
salade verte croquante
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 95 kcal |
Protéines | 3.2 g |
Glucides | 8.5 g |
Lipides | 5.1 g |
Fibres | 3.4 g |
Sucres | 4.2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Julien