Tchai maison sans thé : boisson épicée réconfortante

Photo de Recette facile de Tchai sans thé : boisson épicée et réconfortante
Temps total : 20 min
Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
250 ml
Lait entier
50 ml
Eau
2 pièce
Gousse de cardamome
1 pièce
Bâton de cannelle
2 pièce
Clous de girofle
4 pièce
Grains de poivre noir
10 g
Morceau de gingembre frais
15 g
Sucre roux

Préparation

  1. Étape 1 Dans une casserole, verser l'eau et ajouter la gousse de cardamome légèrement écrasée, le bâton de cannelle, les clous de girofle, les grains de poivre et le gingembre pelé et tranché.
  2. Étape 2 Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes pour bien infuser les épices.
  3. Étape 3 Ajouter le lait et le sucre roux, puis chauffer doucement sans laisser bouillir.
  4. Étape 4 Filtrer la préparation pour retirer les épices.
  5. Étape 5 Servir chaud dans une tasse, idéal pour une pause réconfortante.

Conseil du chef

Utiliser du lait entier pour plus de gourmandise., Adapter la quantité de sucre selon votre goût., Vous pouvez remplacer le sucre roux par du miel pour une touche différente.

À accompagner avec

Biscuits épicés, Petits gâteaux secs

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories70 kcal
Protéines2.5 g
Glucides8 g
Lipides2 g
Fibres0.5 g
Sucres7 g
Sodium40 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer