Aller au contenu principal
Tarte au Poisson et Rouille Safran - Photo de présentation
Quiches & Tartes salées

Tarte au Poisson et Rouille Safran

Par Manon
Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
244 kcal
Note

Merci !

Cette tarte associe une pâte brisée garnie de poisson blanc, de pommes de terre et de tomate à une rouille préparée avec du pain, de l’ail, du vinaigre et du safran. La garniture doit rester assez épaisse pour entourer le poisson sans détremper la pâte. La cuisson donne une pâte dorée et une chair opaque, tandis que la rouille apporte une texture crémeuse et une note acidulée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C, en chaleur conventionnelle.

2

Foncez un moule à tarte individuel avec la pâte brisée, sans l’étirer. Ajustez-la aux bords, puis piquez le fond à la fourchette pour laisser la vapeur s’échapper.

3

Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux réguliers. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce que la pointe d’un couteau s’y enfonce sans résistance. Égouttez, réservez un peu d’eau, puis écrasez-les avec le sel.

4

Pendant la cuisson des pommes de terre, hachez finement l’ail. Chauffez une partie de l’huile d’olive à feu moyen, ajoutez l’ail et faites-le suer jusqu’à ce qu’il devienne odorant, sans le laisser colorer.

5

Ajoutez les tomates pelées, égouttées et concassées. Émiettez le safran, salez et poivrez, puis laissez mijoter à feu doux 8 à 10 minutes en écrasant les tomates. La sauce doit épaissir légèrement sans devenir sèche.

6

Incorporez la purée à la sauce tomate chaude et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ajustez le sel et le poivre ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau de cuisson. Elle doit tenir sans couler.

7

Coupez le filet de poisson à la taille du moule et salez légèrement sa surface. Étalez une partie de la préparation dans la pâte, posez le poisson dessus, puis recouvrez-le avec le reste en lissant la surface.

8

Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 20 à 25 minutes. La pâte doit être bien dorée et la chair du poisson opaque au centre. Si le dessus colore trop vite, couvrez légèrement la tarte en fin de cuisson.

9

Pendant la cuisson, trempez le pain de mie dans le vinaigre de vin, puis essorez-le légèrement. Mixez-le avec l’ail restant, le reste de l’huile d’olive, le sel et le poivre, par impulsions, jusqu’à obtenir une émulsion lisse et crémeuse. Rectifiez l’acidité et l’assaisonnement.

10

Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 3 à 5 minutes avant de la démouler ou de la servir dans le moule. Servez-la chaude avec la rouille à côté, afin que chacun dose la sauce selon son goût.

Des salades pour accompagner

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette tarte avec une salade de roquette et de fenouil, assaisonnée au vinaigre de vin : leur fraîcheur et leur légère amertume allègent la garniture. Des pommes de terre nouvelles rôties au romarin conviennent aussi, même si elles rendent l’ensemble plus consistant. Un vin blanc sec et minéral, comme un vouvray sec ou un verdicchio, accompagne le poisson et le safran. Terminez avec une salade d’agrumes pour rafraîchir le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez complètement refroidir la tarte, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Recouvrez directement la garniture d’un film alimentaire pour limiter son dessèchement et la formation d’une croûte. Elle se conserve jusqu’au lendemain ; les parfums du safran et de l’ail seront alors plus marqués. Réchauffez-la rapidement au four à basse température pour retrouver du croustillant sans trop cuire le poisson. Pour une conservation plus longue, découpez-la en portions individuelles avant de la placer au congélateur dans un sac adapté. Conservez la rouille séparément, dans un bocal en verre bien fermé.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 244 kcal
Protéines 8.28 g
Glucides 19.16 g
Lipides 15.74 g
Fibres 1.40 g
Sucres 1.39 g
Gras saturés 6.61 g
Sel 0.53 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Pâtes

Spaghetti aux aubergines dorées

L'aubergine frite fondante s'unit à une sauce tomate au basilic sur des spaghettis al dente. Le parmesan râpé complète ce classique italien. Essayez vite !

1h 10 min
Moyen
Apéritif

Cake olives noires et chèvre frais

L'alliance onctueuse du fromage de chèvre et le piquant des olives noires dans une pâte moelleuse à l'huile d'olive. Parfait pour vos buffets. Goûtez-le vite !

1h 10 min
Facile
Plat

Omelette au parmesan et salami

L'alliance fondante du parmesan râpé et du salami poivré dans une préparation soyeuse. Un déjeuner express et gourmand prêt en 5 minutes. Passez à table !

20 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Quiches & Tartes salées

Tourte aux petits pois fondante et savoureuse

L'alliance de petits pois tendres et d'une crème à la muscade sous une pâte brisée dorée. Un plat végétarien généreux pour vos déjeuners. À tester vite !

1h
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tourte anglaise crémeuse au poulet

Une garniture onctueuse au poulet, petits pois et champignons sous une pâte brisée croustillante et dorée. Un classique britannique réconfortant à savourer chaud.

1h
Moyen