Tarte fondante au potiron et oignons caramélisés

Photo de Recette facile de tarte au potiron et oignons caramélisés
Temps total : 70 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Pâte brisée
200 g
Potiron
100 g
Oignon
50 ml
Crème fraîche épaisse
1 pièce
œuf
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
0.25 cuillère à café
Muscade râpée

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
  3. Étape 3 Éplucher et émincer les oignons, puis les faire revenir dans l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement caramélisés.
  4. Étape 4 Couper le potiron en petits dés et les ajouter aux oignons. Laisser cuire 10 minutes à feu doux en remuant régulièrement.
  5. Étape 5 Dans un bol, battre l'œuf avec la crème fraîche, le sel, le poivre et la muscade.
  6. Étape 6 Répartir le mélange potiron-oignons sur le fond de tarte, puis verser l'appareil à base d'œuf et crème par-dessus.
  7. Étape 7 Enfourner pour 30 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée et bien prise.
  8. Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.

Conseil du chef

Pour une tarte encore plus savoureuse, ajoutez un peu de fromage râpé sur le dessus avant la cuisson., Servez cette tarte avec une salade verte pour un repas complet et équilibré.

À accompagner avec

salade verte, vin blanc sec

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines4 g
Glucides15 g
Lipides8 g
Fibres2 g
Sucres5 g
Sodium0.2 g
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