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Quiches & Tartes salées

Tarte au Poisson et Rouille Safran

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur conventionnelle.
  2. 2
    Foncez un moule à tarte individuel avec la pâte brisée, sans l’étirer. Ajustez-la aux bords, puis piquez le fond à la fourchette pour laisser la vapeur s’échapper.
  3. 3
    Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux réguliers. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce que la pointe d’un couteau s’y enfonce sans résistance. Égouttez, réservez un peu d’eau, puis écrasez-les avec le sel.
  4. 4
    Pendant la cuisson des pommes de terre, hachez finement l’ail. Chauffez une partie de l’huile d’olive à feu moyen, ajoutez l’ail et faites-le suer jusqu’à ce qu’il devienne odorant, sans le laisser colorer.
  5. 5
    Ajoutez les tomates pelées, égouttées et concassées. Émiettez le safran, salez et poivrez, puis laissez mijoter à feu doux 8 à 10 minutes en écrasant les tomates. La sauce doit épaissir légèrement sans devenir sèche.
  6. 6
    Incorporez la purée à la sauce tomate chaude et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène. Ajustez le sel et le poivre ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau de cuisson. Elle doit tenir sans couler.
  7. 7
    Coupez le filet de poisson à la taille du moule et salez légèrement sa surface. Étalez une partie de la préparation dans la pâte, posez le poisson dessus, puis recouvrez-le avec le reste en lissant la surface.
  8. 8
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 20 à 25 minutes. La pâte doit être bien dorée et la chair du poisson opaque au centre. Si le dessus colore trop vite, couvrez légèrement la tarte en fin de cuisson.
  9. 9
    Pendant la cuisson, trempez le pain de mie dans le vinaigre de vin, puis essorez-le légèrement. Mixez-le avec l’ail restant, le reste de l’huile d’olive, le sel et le poivre, par impulsions, jusqu’à obtenir une émulsion lisse et crémeuse. Rectifiez l’acidité et l’assaisonnement.
  10. 10
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 3 à 5 minutes avant de la démouler ou de la servir dans le moule. Servez-la chaude avec la rouille à côté, afin que chacun dose la sauce selon son goût.
💡 Astuce du chef
La pointe d’un couteau doit traverser les pommes de terre sans résistance ; si la purée paraît trop sèche, utilisez un peu d’eau de cuisson réservée.

Faites suer l’ail sans le colorer ; baissez le feu si nécessaire et ajoutez rapidement les tomates pour éviter l’amertume.

Assaisonnez progressivement et goûtez après chaque ajout, notamment parce que le poisson peut déjà être salé.

Adaptez la cuisson à l’épaisseur du filet pour préserver son moelleux ; couvrez légèrement la tarte si le dessus brunit trop vite.

Travaillez la pâte froide et piquez son fond sans multiplier les trous, afin de limiter le rétrécissement tout en gardant du croustillant.

Essorez le pain trempé avant de le mixer et incorporez l’huile en plusieurs fois pour obtenir une rouille crémeuse et stable.

Laissez la sauce tiédir plutôt que de l’utiliser bouillante, afin de préserver la tenue de la préparation et les arômes.

Nutrition (pour 100g)

244
kcal
8g
Prot.
19g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres