Aller au contenu principal
Tartare de saumon et daurade au citron - Photo de présentation
Entrée

Tartare de saumon et daurade au citron

Par Léa
Préparation
25 min
Cuisson
0 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
171 kcal
Note

Merci !

Ce tartare associe saumon et daurade crus, taillés en dés de 5 mm puis assaisonnés de citron, d’huile d’olive, d’échalote, de câpres et de persil. Le saumon apporte une texture moelleuse, la daurade une saveur iodée plus fine, tandis que le citron et les câpres donnent du relief à l’ensemble. Servez-le en entrée ou en plat léger, juste après un court repos au frais.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Posez les filets de saumon et de daurade bien froids sur une planche propre. Retirez la peau résiduelle et les arêtes avec une pince à épiler, puis taillez les filets en dés réguliers d’environ 5 mm.

2

Pelez l’échalote, coupez-la en deux et retirez le germe si nécessaire. Taillez-la en fines lanières, puis en petits dés. Hachez le persil au couteau en lui conservant un peu de volume.

3

Placez les dés de poisson dans un grand bol froid. Ajoutez l’échalote et les câpres grossièrement égouttées, puis arrosez immédiatement de jus de citron.

4

Versez l’huile d’olive en filet, puis ajoutez le persil haché. Avec une maryse ou une cuillère large, incorporez le tout par soulèvement, sans écraser les dés.

5

Goûtez, répartissez le sel et ajoutez le poivre noir fraîchement moulu. Mélangez délicatement, couvrez et laissez reposer au frais 10 minutes. Goûtez de nouveau avant de dresser et rectifiez si nécessaire.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce tartare avec un vin blanc vif et peu boisé, comme un sauvignon ou un jeune chablis, dont l’acidité équilibre l’huile d’olive et prolonge le citron. Une salade de roquette et de fenouil finement émincé apporte une note amère et du croquant. Des croûtons de pain de campagne frottés à l’ail et arrosés d’huile d’olive renforcent les accents méditerranéens. En dessert, une tartelette au citron meringuée apporte une conclusion fraîche et légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Placez le tartare au réfrigérateur dès la fin du mélange. Le jus de citron commence rapidement à modifier la texture du poisson : après une heure, les dés deviennent moins translucides, et le lendemain l’acidité domine la finesse de la daurade. Couvrez la préparation avec un film alimentaire directement au contact de la chair pour limiter l’oxydation, ou utilisez une boîte hermétique pour la protéger des odeurs du réfrigérateur. Ne congelez pas ce tartare. La congélation altérerait les fibres du saumon et de la daurade, avec une texture moins agréable après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 171 kcal
Protéines 16.70 g
Glucides 2.63 g
Lipides 10.54 g
Fibres 0.60 g
Sucres 0.99 g
Gras saturés 2.19 g
Sel 0.60 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Quiche courgettes et Boursin

Associez la courgette fondante au crémeux du Boursin ail et fines herbes. Une garniture riche en œufs et crème sur une pâte croustillante. Régalez-vous vite !

1h 5 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tarte au thon aux oignons

L'alliance parfaite du thon émietté et d'un appareil onctueux à la crème sur une pâte brisée croustillante. Un classique économique prêt en 45 minutes environ. À table !

1h 5 min
Facile
Salades

Cresson poivré et foies de volaille

L'amertume du cresson frais s'allie à la douceur des foies de volaille poêlés. Un mariage tiède et croquant pour une entrée de caractère. Goûtez vite !

35 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas