Jambon à l'ananas caramélisé : recette savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire chauffer une poêle à feu moyen et y faire fondre le beurre.
- Étape 2 Ajouter les tranches d'ananas dans la poêle et saupoudrer de sucre roux. Laisser caraméliser 2 à 3 minutes de chaque côté.
- Étape 3 Retirer les tranches d'ananas et réserver.
- Étape 4 Dans la même poêle, faire dorer la tranche de jambon 2 minutes de chaque côté.
- Étape 5 Remettre les tranches d'ananas dans la poêle, ajouter le miel et poivrer légèrement.
- Étape 6 Laisser cuire encore 1 minute pour bien mélanger les saveurs.
- Étape 7 Servir chaud, accompagné d'un riz blanc ou d'une salade verte.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, utilisez de l'ananas frais bien mûr., Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d'érable pour une variante originale., Servez avec un accompagnement léger pour équilibrer le plat.
À accompagner avec
riz blanc, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 8 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Mathieu