Tagliatelles fraîches aux fruits de mer savoureux

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire cuire les tagliatelles dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet, puis les égoutter.
- Étape 2 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail émincé jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Étape 3 Ajouter les moules, crevettes et calmars, faire sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les fruits de mer soient cuits.
- Étape 4 Verser le vin blanc, laisser réduire de moitié à feu moyen.
- Étape 5 Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût, puis mélanger.
- Étape 6 Ajouter les tagliatelles égouttées dans la poêle, bien mélanger pour enrober les pâtes de sauce aux fruits de mer.
- Étape 7 Parsemer de persil frais ciselé avant de servir chaud.
Conseil du chef
Utiliser des fruits de mer frais pour un goût optimal., Ne pas trop cuire les fruits de mer pour éviter qu'ils deviennent caoutchouteux., Servir immédiatement pour profiter de la texture parfaite des pâtes.
À accompagner avec
Un verre de vin blanc sec frais, Une salade verte croquante
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 4 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Anaïs