Steak flambé au whisky avec sauce au poivre crémeuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Sortir le steak du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson pour qu'il soit à température ambiante.
- Étape 2 Concasser grossièrement les grains de poivre noir.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive et la moitié du beurre dans une poêle à feu moyen.
- Étape 4 Saisir le steak 2 à 3 minutes de chaque côté selon la cuisson désirée. Saler légèrement.
- Étape 5 Retirer le steak et le réserver au chaud sous une feuille d'aluminium.
- Étape 6 Ajouter le reste du beurre dans la poêle, puis les grains de poivre concassés. Faire revenir 1 minute.
- Étape 7 Verser le whisky dans la poêle et flamber soigneusement en inclinant la poêle pour enflammer l'alcool.
- Étape 8 Laisser réduire légèrement puis incorporer la crème fraîche. Mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
- Étape 9 Remettre le steak dans la poêle pour le napper de sauce 1 minute.
- Étape 10 Servir immédiatement accompagné d'un légume vapeur ou d'une purée maison.
Conseil du chef
Utilisez un whisky de bonne qualité pour un meilleur goût., Veillez à flamber dans un espace dégagé et en éloignant les éléments inflammables., Laissez reposer la viande quelques minutes avant de la découper pour plus de tendreté.
À accompagner avec
légumes vapeur, purée de pommes de terre
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 18 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Camille