Mille-feuille gourmand à la banane et crème pâtissière

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Étaler la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier cuisson, la piquer avec une fourchette.
- Étape 3 Recouvrir d'une autre feuille de papier cuisson puis d'une plaque ou d'un plat pour éviter que la pâte ne gonfle trop.
- Étape 4 Enfourner pendant 15 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Étape 5 Laisser refroidir la pâte puis la découper en 3 rectangles égaux.
- Étape 6 Préparer la crème pâtissière : dans une casserole, chauffer le lait avec l'extrait de vanille jusqu'à ébullition.
- Étape 7 Dans un bol, fouetter le jaune d'œuf avec le sucre jusqu'à blanchiment, ajouter la farine de maïs.
- Étape 8 Verser le lait chaud sur le mélange œuf-sucre-farine en remuant.
- Étape 9 Remettre le tout dans la casserole et cuire à feu doux en remuant constamment jusqu'à épaississement.
- Étape 10 Hors du feu, incorporer le beurre, mélanger puis laisser refroidir la crème.
- Étape 11 Peler et couper la banane en fines rondelles.
- Étape 12 Monter le mille-feuille : déposer un rectangle de pâte, étaler une couche de crème pâtissière, ajouter des rondelles de banane, répéter avec le deuxième rectangle et finir par le dernier rectangle de pâte.
- Étape 13 Saupoudrer le dessus de sucre glace avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser une banane bien mûre pour un goût sucré naturel., Ne pas hésiter à préparer la crème pâtissière la veille pour un meilleur goût., Pour un effet encore plus gourmand, ajouter un filet de caramel entre les couches.
À accompagner avec
thé noir, café, jus de fruit frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 320 kcal |
Protéines | 4 g |
Glucides | 40 g |
Lipides | 15 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 15 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Nina