Aller au contenu principal
Spaghettis crémeux au basilic et épinards - Photo de présentation
Pâtes

Spaghettis crémeux au basilic et épinards

Par Nina
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
181 kcal
Note

Merci !

Ces spaghettis sont enrobés d’une sauce verte mixée à base d’épinards, de basilic, de crème fraîche et de parmesan. L’ail revenu dans l’huile d’olive lui apporte une note aromatique, tandis que l’eau de cuisson aide à obtenir une texture fluide et nappante. Les épinards sont d’abord fanés puis mixés avec les autres ingrédients, ce qui donne une sauce lisse et d’un vert soutenu. Le basilic apporte une fraîcheur herbacée, équilibrée par le caractère salé et crémeux du parmesan. Le plat se sert immédiatement, car les pâtes absorbent progressivement la sauce en refroidissant.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition, plongez-y les spaghettis et séparez-les. Maintenez un feu soutenu, remuez de temps en temps et vérifiez la cuisson 1 à 2 minutes avant la fin indiquée sur le paquet : ils doivent rester fermes sous la dent.

2

Lavez soigneusement les feuilles d’épinard et de basilic à l’eau froide, puis égouttez-les et séchez-les avec un torchon propre ou une essoreuse à salade. Elles ne doivent plus être détrempées.

3

Émincez finement l’ail. Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle à feu moyen, ajoutez l’ail et remuez jusqu’à ce qu’il libère son parfum, sans le laisser colorer ; réduisez le feu dès qu’il blondit.

4

Ajoutez les épinards en plusieurs fois si nécessaire et remuez jusqu’à ce qu’ils soient complètement fanés, tout en restant bien verts. Retirez la poêle du feu ; si les épinards ont rendu beaucoup d’eau, égouttez-les légèrement.

5

Placez les épinards tiédis, le basilic en réservant quelques feuilles pour le service, la crème fraîche et le parmesan en réservant une partie pour le service dans un blender. Salez, poivrez et mixez jusqu’à obtenir une purée lisse, en ajoutant progressivement de l’eau de cuisson si nécessaire.

6

Égouttez les pâtes en réservant de l’eau de cuisson. Ne les rincez pas : leur amidon aidera la sauce à adhérer.

7

Replacez les pâtes chaudes dans la casserole ou la poêle, versez la sauce et mélangez vigoureusement avec des pinces ou deux fourchettes. Si elle est trop épaisse, ajoutez progressivement l’eau de cuisson jusqu’à obtenir une sauce crémeuse et nappante.

8

Servez immédiatement dans des assiettes chaudes. Poivrez si nécessaire, puis parsemez le parmesan et les feuilles de basilic réservés pour le service.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces spaghettis avec une salade de roquette, citron et pignons grillés : son croquant et son acidité allègent la sauce crémeuse. Un vin blanc vif, comme un sauvignon ou un pinot grigio, accompagne aussi bien le basilic. En dessert, choisissez des agrumes ou un sorbet au citron pour terminer sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les restes refroidis dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Posez un film alimentaire directement sur la surface pour limiter l’oxydation des épinards et préserver la couleur. La préparation se garde jusqu’au lendemain ; les pâtes absorbent alors une partie de la sauce et sa texture épaissit. Réchauffez à feu très doux avec un filet d’eau ou de lait. Pour une conservation plus longue, congelez la sauce seule dans un sachet adapté, étalé à plat pour faciliter la décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 181 kcal
Protéines 5.30 g
Glucides 12.42 g
Lipides 11.33 g
Fibres 1.56 g
Sucres 0.91 g
Gras saturés 3.88 g
Sel 0.35 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Apéritif

Doigts de Fatma à la viande épicée

Viande hachée fondante et épices orientales dans un feuilletage doré au four. Un amuse-bouche rapide pour épater vos invités. À tester d'urgence !

55 min
Moyen
Pâtes

Raviolis Chinois Frits

Un mélange de porc haché, chou chinois et gingembre frais enveloppé dans une pâte fine, puis doré à la poêle. Idéal pour un apéritif asiatique réussi. Goûtez !

35 min
Moyen
Snack

Fines chips de pomme à la cannelle

L'alliance de pommes acidulées, de cannelle et de sucre roux pour un en-cas léger et naturel. Ces tranches déshydratées au four restent ultra-craquantes. Testez-les.

2h 10 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas