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Spaghetti pimentés aux anchois et tomates - Photo de présentation
Pâtes

Spaghetti pimentés aux anchois et tomates

Par Nina
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
186 kcal
Note

Merci !

Ces spaghetti associent une sauce courte aux tomates cerises, aux anchois, à l'ail et au piment. Les anchois fondent dans l'huile et apportent une saveur salée et profonde, tandis que les tomates fournissent le jus nécessaire pour enrober les pâtes. Le persil ajouté à la fin apporte une note fraîche. L'eau de cuisson, riche en amidon, aide à lier la sauce sans la rendre lourde.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Portez une grande casserole d'eau à ébullition, salez généreusement puis plongez les spaghettis. Remuez délicatement pendant la première minute et poursuivez la cuisson selon le temps indiqué sur le paquet. Goûtez dès la fin du temps minimal : les pâtes doivent rester fermes sous la dent, mais cuites.

2

Pelez et émincez l'ail très finement. Coupez le piment rouge en fines rondelles, en retirant les graines si vous souhaitez atténuer la chaleur. Hachez grossièrement le persil et réservez-le pour la finition.

3

Rincez rapidement les tomates cerises sous l'eau froide, égouttez-les puis coupez-les en deux ou en quartiers selon leur taille. Elles doivent pouvoir rendre un peu de jus sans se désagréger complètement à la cuisson.

4

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Lorsqu'elle commence à frémir, ajoutez l'ail et le piment, puis faites-les suer 1 à 2 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils parfument sans colorer.

5

Ajoutez les anchois égouttés et écrasez-les légèrement avec le dos d'une cuillère en bois. Incorporez les tomates cerises, puis laissez mijoter 3 à 4 minutes en remuant : les anchois se dissolvent partiellement et les tomates libèrent un peu de jus.

6

Juste avant d'égoutter les pâtes, prélevez une louche d'eau de cuisson et réservez-la. Égouttez les spaghettis sans les rincer afin de conserver leur amidon.

7

Remettez les spaghettis dans la poêle avec la sauce, à feu doux. Mélangez vigoureusement en ajoutant progressivement l'eau de cuisson si la préparation semble trop sèche. Poursuivez pendant une minute, jusqu'à ce que la sauce enrobe chaque brin.

8

Rectifiez l'assaisonnement avec le sel si nécessaire et ajoutez le poivre noir fraîchement moulu. Hors du feu, incorporez la moitié du persil ciselé. Servez immédiatement, puis parsemez les assiettes avec le reste du persil.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces spaghetti avec un vin blanc sec et minéral, dont la fraîcheur équilibre la salinité des anchois. Une salade de roquette, parmesan et pamplemousse apporte une amertume acidulée. Des crostini à l'ail prolongent les notes grillées, tandis qu'un sorbet citron-basilic rafraîchit après le piment.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les restes refroidir, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ils se gardent jusqu'à 48 heures ; les pâtes seront plus imprégnées de la saveur des anchois, mais les tomates perdront de leur fraîcheur. Réchauffez à la poêle avec un filet d'eau ou un peu d'huile d'olive pour assouplir la sauce. Pour une conservation plus longue, congelez les portions dans un contenant bien fermé ; les spaghettis seront toutefois moins fermes après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 186 kcal
Protéines 5.77 g
Glucides 11.43 g
Lipides 12.32 g
Fibres 1.19 g
Sucres 1.44 g
Gras saturés 1.84 g
Sel 1.19 g

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