Délicieux Roulés de Lasagnes au Carré Frais : Recette Facile et Gourmande

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Faire revenir l'ail haché dans l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter les épinards frais et cuire jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Saler et poivrer.
- Étape 4 Étaler les feuilles de lasagne cuites sur un plan de travail.
- Étape 5 Tartiner chaque feuille de lasagne avec le carré frais nature.
- Étape 6 Répartir les épinards cuits sur le carré frais.
- Étape 7 Ajouter une tranche de jambon blanc sur chaque feuille.
- Étape 8 Rouler délicatement chaque feuille pour former des roulés.
- Étape 9 Disposer les roulés dans un plat allant au four.
- Étape 10 Enfourner pendant 15 minutes jusqu'à ce que les roulés soient légèrement dorés.
Conseil du chef
Pour une version végétarienne, remplacez le jambon par des champignons sautés., Servez avec une salade verte pour un repas complet., Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou du persil pour plus de saveurs.
À accompagner avec
salade verte, tomates cerises
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 9 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.4 g |
Publié par Léa