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Bortsch slave à la betterave - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Bortsch slave à la betterave

Par Hugo
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
49 kcal
Note

Merci !

Le bortsch est une soupe de légumes dominée par la betterave, qui lui donne sa couleur pourpre et une douceur caractéristique. Le chou, la carotte et la pomme de terre lui apportent de la mâche, tandis que le bouillon et l’oignon forment sa base. Le vinaigre de cidre équilibre cette douceur en fin de cuisson. Servi chaud avec de la crème fraîche et de l’aneth, ce bortsch peut être proposé en entrée ou comme plat complet.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Épluchez les betteraves et les carottes, puis râpez-les à gros trous. Taillez le chou en fines lanières, en retirant la côte centrale si elle est trop épaisse. Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés d’environ 1 cm.

2

Émincez l’oignon et hachez finement l’ail. Réservez-les séparément.

3

Dans une grande casserole ou une cocotte, chauffez l’huile de tournesol à feu moyen jusqu’à ce qu’elle scintille légèrement. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration pendant 4 à 5 minutes, en remuant. Incorporez l’ail sur la fin, avant qu’il ne brunisse.

4

Ajoutez les betteraves et les carottes, puis mélangez. Incorporez le chou et les pommes de terre. Faites revenir le tout 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps, sans forte coloration, jusqu’à ce que les légumes commencent à s’attendrir.

5

Versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir largement les légumes. Portez doucement à ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez partiellement et laissez mijoter 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et les betteraves bien colorées.

6

Goûtez et vérifiez la cuisson. Pour épaissir la soupe, écrasez légèrement quelques dés de pomme de terre contre la paroi, puis mélangez. Si elle est trop concentrée, ajoutez un filet d’eau chaude.

7

En fin de cuisson, incorporez le vinaigre de cidre, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Mélangez et laissez mijoter encore 1 à 2 minutes.

8

Servez le bortsch bien chaud dans des bols préchauffés. Déposez la crème fraîche au centre de chaque portion, puis parsemez d’aneth frais ciselé.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez le bortsch avec du pain de seigle grillé ou du pain à l’ail, dont la mâche et les notes toastées contrastent avec la soupe. Une salade de jeunes pousses, assaisonnée au vinaigre de cidre et accompagnée de pomme croquante, apporte de la fraîcheur. Un vin rouge léger et fruité, comme un pinot noir ou un gamay légèrement frais, convient également.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir complètement le bortsch, puis placez-le dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Les saveurs de la betterave et du chou s’intensifient avec le temps. Pour une conservation de plusieurs mois, congelez la soupe non garnie dans un sac de congélation ou un récipient adapté, en laissant un espace vide car le liquide augmente de volume en gelant. Réchauffez doucement à la casserole, à feu doux, sans porter à gros bouillons. Ajoutez la crème fraîche et l’aneth au moment du service.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 49 kcal
Protéines 1.06 g
Glucides 6.22 g
Lipides 2.31 g
Fibres 1.28 g
Sucres 2.22 g
Gras saturés 0.66 g
Sel 0.91 g

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Goûter

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