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Ribollita Toscane et Rustique - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Ribollita Toscane et Rustique

Par Bastien
Préparation
25 min
Cuisson
1h
Repos
8h
Difficulté
Moyen
Calories
64 kcal
Note

Merci !

La ribollita est une soupe toscane rustique composée de chou noir, de haricots blancs, de légumes, de tomates et de pain rassis. Les légumes mijotent longuement avec les haricots avant d'être servis sur le pain, qui absorbe le bouillon et épaissit la soupe. Sa texture évolue ainsi d'un bouillon garni vers une préparation plus dense et veloutée. L'huile d'olive, l'ail et le poivre complètent ce plat paysan, dont le caractère repose sur le contraste entre les légumes fondants et les morceaux de pain imbibés.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Égouttez les haricots blancs après un trempage d'au moins 8 heures. Faites-les pocher dans une grande casserole d'eau bouillante salée environ 1 heure, jusqu'à ce qu'ils soient fondants sous la dent. Réservez une louche d'eau de cuisson filtrée.

2

Rincez le chou noir, séparez les feuilles des côtes épaisses et émincez-les finement. Pelez la carotte et taillez-la en demi-rondelles régulières, puis coupez le céleri en bâtonnets fins et l'oignon en fines lamelles.

3

Pelez et écrasez l'ail. Dans une grande cocotte à fond épais, chauffez une partie de l'huile d'olive à feu moyen, puis faites suer l'oignon et l'ail sans coloration, en remuant jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

4

Ajoutez la carotte et le céleri, puis faites-les revenir 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir. Ajoutez le chou noir en deux fois et poursuivez la cuisson environ 5 minutes, en remuant régulièrement.

5

Incorporez les tomates pelées émiettées, les haricots cuits et le bouillon de légumes chaud. Ajoutez le sel et le poivre, portez à frémissement, puis baissez le feu et laissez mijoter 35 à 40 minutes. Réservez quelques haricots et morceaux de légumes.

6

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson. Si la soupe devient trop épaisse, ajoutez progressivement de l'eau de cuisson des haricots ou du bouillon chaud. La soupe doit être veloutée, avec des légumes confits mais encore reconnaissables.

7

Coupez le pain rassis en gros morceaux ou en tranches épaisses. Disposez-les au fond des bols, ou répartissez-les dans la cocotte quelques minutes avant de servir, pour qu'ils s'imbibent et se tassent légèrement.

8

Laissez la soupe reposer quelques minutes hors du feu, puis servez-la très chaude sur le pain. Ajoutez les haricots et légumes réservés, amalgamez délicatement les couches, puis terminez avec le reste de l'huile d'olive et, si souhaité, du poivre fraîchement moulu.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la ribollita avec un vin rouge léger et fruité, comme un jeune Chianti ou un Sangiovese frais, dont l'acidité accompagne les légumes sans dominer le plat. Une salade de roquette et de parmesan au citron apporte une note fraîche. Des légumes rôtis au thym prolongent les saveurs terreuses. Pour finir, une poire pochée au vin épicé apporte une douceur fruitée.

Conservation

Comment conserver cette recette

La ribollita peut être conservée jusqu'au lendemain : les arômes se fondent et le pain continue d'absorber le bouillon, ce qui épaissit la texture. Versez la soupe refroidie dans un récipient hermétique et gardez-la au réfrigérateur. Posez un film alimentaire au contact de la surface avant de fermer le récipient pour limiter le dessèchement du pain. Pour une conservation plus longue, congelez les portions dans des contenants adaptés. Réchauffez-les doucement à la casserole avec un peu d'eau pour assouplir les haricots et le pain.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 64 kcal
Protéines 1.94 g
Glucides 7.61 g
Lipides 3.00 g
Fibres 1.67 g
Sucres 1.90 g
Gras saturés 0.44 g
Sel 0.94 g

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