Aller au contenu principal
Caldo Verde Onctueux au Chorizo - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Caldo Verde Onctueux au Chorizo

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
65 kcal
Note

Merci !

Le caldo verde est une soupe traditionnelle du Portugal, préparée ici avec des pommes de terre mixées, du chou kale finement émincé et du chorizo en rondelles. Les pommes de terre donnent au bouillon sa texture onctueuse, tandis que le kale apporte une note végétale et une légère mâche. Le chorizo parfume l’ensemble et ajoute une touche fumée et salée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Épluchez les pommes de terre, taillez-les en cubes réguliers d’environ 2 cm, puis rincez-les rapidement à l’eau froide et égouttez-les.

2

Pelez et coupez l’oignon en petits dés. Écrasez la gousse d’ail, puis émincez-la finement.

3

Chauffez une partie de l’huile d’olive dans une large casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis remuez jusqu’à ce que l’oignon soit translucide et commence à dorer, sans laisser l’ail colorer.

4

Ajoutez les pommes de terre et mélangez pour les enrober. Versez l’eau, portez à ébullition douce, écumez si nécessaire, puis réduisez le feu. Maintenez un léger frémissement environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette s’y enfonce facilement.

5

Retirez la casserole du feu et mixez par petites impulsions avec un mixeur plongeant ou un blender, jusqu’à obtenir une texture veloutée et homogène. Ajoutez progressivement de l’eau chaude si la soupe est trop épaisse.

6

Remettez la soupe dans la casserole à feu doux. Incorporez le chou kale finement émincé, ajoutez le sel et le poivre noir, puis laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes : le kale doit rester légèrement ferme.

7

Pendant ce temps, taillez le chorizo en rondelles très fines. Ajoutez-les à la soupe et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, juste assez pour parfumer le bouillon sans les laisser se déliter.

8

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement dans des bols chauds et proposez le reste de l’huile d’olive au moment du service.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette soupe avec un vinho verde blanc, dont la fraîcheur équilibre la rondeur des pommes de terre et le gras du chorizo. Une salade de tomates et de concombre assaisonnée d’huile d’olive et de jus de citron apporte une note fraîche. Des tranches de pain de campagne grillées et frottées à l’ail absorbent le bouillon. En fin de repas, proposez de la ricotta ou du queijo fresco, peu salé, pour adoucir la note fumée du chorizo.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la soupe jusqu’au lendemain au réfrigérateur, dans un récipient parfaitement hermétique. Les parfums de l’ail et du chorizo s’intensifient et la texture devient plus onctueuse après quelques heures. Un mince filet d’huile d’olive à la surface limite le contact avec l’air et aide à préserver la couleur du chou. Pour une garde longue, congelez la soupe dans des contenants individuels adaptés. Réchauffez-la doucement à la casserole et ajoutez un peu d’eau si elle a épaissi ; le kale perdra toutefois une partie de sa tenue.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 65 kcal
Protéines 2.05 g
Glucides 6.50 g
Lipides 3.49 g
Fibres 1.06 g
Sucres 0.84 g
Gras saturés 0.93 g
Sel 0.63 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Cake Courgette et Carré Frais

L'alliance fondante du fromage frais et de la courgette râpée dans un cake salé léger aux herbes de Provence. Un classique inratable. Testez-le vite !

1h 15 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Soupes & Veloutés

Velouté de légumes du potager

Un bouillon de poireaux, courgettes et carottes fondant pour un dîner équilibré. Une texture onctueuse et naturelle prête en 30 minutes. À tester ce soir !

50 min
Facile