Soupe onctueuse de poivrons rouges rôtis

Photo de Soupe onctueuse de poivrons rouges rôtis - recette facile et savoureuse
Temps total : 50 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Poivron rouge
1 pièce
Oignon
1 pièce
Gousse d'ail
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
300 ml
Bouillon de légumes
2 cuillère à soupe
Crème fraîche
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 200°C.
  2. Étape 2 Laver et couper les poivrons rouges en deux, retirer les graines.
  3. Étape 3 Éplucher et couper l'oignon en fines lamelles.
  4. Étape 4 Déposer les poivrons et l'oignon sur une plaque de cuisson, arroser d'huile d'olive.
  5. Étape 5 Enfourner et rôtir pendant 25 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et légèrement grillés.
  6. Étape 6 Dans une casserole, faire revenir la gousse d'ail écrasée dans un peu d'huile d'olive.
  7. Étape 7 Ajouter les poivrons et l'oignon rôtis dans la casserole.
  8. Étape 8 Verser le bouillon de légumes, porter à ébullition puis laisser mijoter 10 minutes.
  9. Étape 9 Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  10. Étape 10 Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût.
  11. Étape 11 Servir chaud, accompagné d'un filet d'huile d'olive si désiré.

Conseil du chef

Pour plus de saveur, utilisez des poivrons bien mûrs et rouges., Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du yaourt nature pour une version plus légère., Servez cette soupe avec des croûtons à l'ail pour un contraste croustillant.

À accompagner avec

pain grillé, croûtons à l'ail

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories45 kcal
Protéines1.2 g
Glucides6 g
Lipides2 g
Fibres1.5 g
Sucres4 g
Sodium0.3 g
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