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Le cacik est une préparation froide à base de yaourt nature, de concombre râpé, d’aneth et d’ail. L’eau froide détend le yaourt jusqu’à une consistance fluide, tandis que le concombre apporte des filaments croquants et une fraîcheur végétale. L’aneth parfume l’ensemble d’une note herbacée, l’ail lui donne du caractère et l’huile d’olive arrondit la texture. Servi très frais, le cacik peut être proposé en entrée, en accompagnement ou avec du pain pita. Le repos au réfrigérateur permet aux arômes de s’harmoniser ; le mélange peut aussi épaissir légèrement et laisser remonter un peu de jus de concombre, qu’il suffit de remuer avant de servir.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Laver le concombre sous l’eau froide, l’essuyer puis retirer une bande sur deux si la peau est épaisse ou amère. Râper la chair à gros trous, déposer les filaments dans une passoire et les presser légèrement jusqu’à ce qu’ils ne rendent presque plus d’eau.
Couper et ciseler l’aneth en ne gardant que les frondes tendres. Regrouper les frondes, les rouler en bûchette puis les trancher finement ; réserver une partie pour la finition.
Écraser la gousse d’ail avec le plat d’un couteau, puis la hacher très finement ou la passer au presse-ail. Commencer avec une partie de l’ail et laisser le reste reposer quelques minutes si vous souhaitez un goût plus doux.
Dans un grand bol, détendre le yaourt nature à la cuillère ou au fouet en ajoutant progressivement l’eau froide. Mélanger jusqu’à obtenir une préparation fluide et homogène, sans la faire mousser.
Ajouter le concombre égoutté, l’aneth ciselé et l’ail au yaourt. Verser l’huile d’olive en filet en remuant doucement, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Réserver une partie de l’huile pour le service.
Mélanger délicatement à la spatule ou au fouet, en mouvements circulaires de bas en haut, jusqu’à ce que les ingrédients soient répartis sans écraser les filaments de concombre. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Couvrir le bol et placer au réfrigérateur au minimum 30 minutes, idéalement 1 à 2 heures. Goûter après repos et ajuster avec l’ail réservé si nécessaire, puis remuer doucement une dernière fois avant le service.
Servir très frais dans des bols individuels. Arroser avec l’huile d’olive réservée et parsemer avec l’aneth restant, si souhaité. Proposer avec du pain pita grillé ou des crudités.
Quiches et tartes salées
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez le cacik avec un pain pita grillé ou des crackers au sésame, qui apportent du croquant et permettent de recueillir la préparation. Des mezzés comme des légumes rôtis ou des feuilles de vigne farcies prolongent le contraste entre le chaud et le froid. Un vin blanc sec, comme un sauvignon de Loire légèrement frais, accompagne sa fraîcheur sans dominer l’aneth ni l’ail. Une salade de fruits acidulés peut terminer le repas avec légèreté.
Conservation
Comment conserver cette recette
Placez le cacik dans un récipient hermétique dès la fin du repas et gardez-le au réfrigérateur. Un film étirable posé directement au contact de la préparation limite l’oxydation et l’absorption des odeurs. Conservez-le au maximum deux jours. Après une nuit, l’ail et l’aneth seront plus présents et le concombre pourra libérer un peu de jus en surface ; remuez énergiquement pour retrouver une texture homogène. Ne congelez pas le cacik : le yaourt risque de se séparer et le concombre de perdre sa texture.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)