Soupe fraîche et gourmande de fraises à la menthe

Photo de Soupe fraîche de fraises à la menthe - recette légère et rapide
Temps total : 40 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
250 g
Fraise
100 ml
Eau
15 g
Sucre
10 ml
Jus de citron
3 pièce
Feuille de menthe

Préparation

  1. Étape 1 Laver soigneusement les fraises, équeuter et couper en morceaux.
  2. Étape 2 Dans un blender, mettre les fraises, l'eau, le sucre, le jus de citron et les feuilles de menthe.
  3. Étape 3 Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse et homogène.
  4. Étape 4 Goûter et ajuster le sucre si nécessaire.
  5. Étape 5 Réserver au frais pendant au moins 30 minutes avant de servir pour que la soupe soit bien fraîche.
  6. Étape 6 Servir dans un bol ou une coupe, décoré d'une feuille de menthe.

Conseil du chef

Utiliser des fraises bien mûres pour un goût optimal., La soupe peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur jusqu'à 24 heures., Pour une version plus gourmande, ajouter une cuillère de yaourt nature au moment de servir.

À accompagner avec

biscuits secs, feuilles de menthe fraîches

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories40 kcal
Protéines0.5 g
Glucides9 g
Lipides0.2 g
Fibres1.5 g
Sucres7 g
Sodium0.01 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer