Aller au contenu principal
Bouillon de légumes cristallin - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Bouillon de légumes cristallin

Par Nina
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
10 kcal
Note

Merci !

Le bouillon de légumes cristallin est une préparation claire et légère à base de carotte, de céleri branche et d’oignon, relevée de laurier et de poivre noir. Les légumes mijotent dans l’eau puis sont filtrés pour obtenir un liquide limpide, utilisable tel quel ou comme base de sauces, soupes et risottos. Un frémissement doux, l’écumage et une filtration soignée préservent sa finesse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préparez les légumes : épluchez la carotte, puis taillez-la en rondelles régulières d’environ 5 mm. Lavez le céleri, ôtez les fibres éventuelles avec un couteau et coupez-le en tronçons de 1 à 2 cm. Épluchez l’oignon, retirez sa peau sèche et ses parties abîmées, puis piquez-le de poivre noir.

2

Versez l’eau froide dans une casserole assez large, puis ajoutez la carotte, le céleri, l’oignon piqué, le laurier et le sel.

3

Portez doucement à ébullition à feu moyen-vif. Dès que de petites bulles apparaissent et qu’une mousse légère se forme, écumez soigneusement, notamment pendant les 20 premières minutes. Réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier, puis couvrez partiellement la casserole.

4

Laissez mijoter 40 à 50 minutes : 40 minutes donnent un bouillon léger, tandis que 50 minutes apportent davantage de profondeur. Remuez de temps en temps. En fin de cuisson, goûtez le bouillon tiède et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

5

Retirez la casserole du feu et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite le liquide dans une passoire fine ou un chinois posé sur un grand saladier. Pressez doucement les légumes avec le dos d’une cuillère, sans les écraser pour ne pas troubler le bouillon.

6

Pour une clarté optimale, filtrez une seconde fois si nécessaire à travers un tamis doublé de gaze propre. Laissez refroidir à température ambiante, puis réfrigérez rapidement si vous ne le consommez pas immédiatement. Le bouillon se conserve 2 à 3 jours au frais ou se congèle en portions.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce bouillon avec une salade de mâche aux noix et au citron, dont le croquant et l’acidité contrastent avec sa douceur. Des ravioles aux champignons poêlées ou des gnocchis dorés apportent davantage d’onctuosité sans masquer sa finesse. Un vin blanc sec et minéral accompagne bien ses notes végétales ; une tarte au citron meringuée prolonge le repas sur une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le bouillon à température ambiante, puis réfrigérez-le rapidement dans une bouteille en verre ou un récipient hermétique peu profond. Il se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur ; ses arômes se fondent légèrement au frais. Pour une garde plus longue, congelez-le dans des bacs à glaçons ou des sacs de congélation, en portions faciles à utiliser pour les sauces et les risottos.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 10 kcal
Protéines 0.28 g
Glucides 2.29 g
Lipides 0.05 g
Fibres 0.60 g
Sucres 1.47 g
Gras saturés 0.01 g
Sel 0.50 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Apéritif

Cake aux Olives Noires et Paprika

L'alliance du fromage fondu, des olives noires et d'une touche de paprika pour un cake salé ultra-moelleux. Idéal pour vos buffets. À tester sans attendre !

1h 10 min
Facile
Salades

Carottes râpées aux sardines

L'alliance croquante des carottes fraîches et du fondant de la sardine citronnée. Une entrée saine et économique prête en moins de 10 minutes. Goûtez-la !

30 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas