Gaspacho andalou express : soupe froide espagnole rafraîchissante

Photo de Recette facile de Gaspacho andalou express - Soupe froide espagnole rafraîchissante
Temps total : 45 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
300 g
Tomate mûre
100 g
Concombre
50 g
Poivron rouge
30 g
Oignon rouge
1 pièce
Gousse d'ail
15 ml
Huile d'olive extra vierge
10 ml
Vinaigre de xérès
2 g
Sel fin
1 g
Poivre noir moulu
50 ml
Eau froide

Préparation

  1. Étape 1 Laver et couper les tomates, le concombre, le poivron rouge et l'oignon en morceaux grossiers.
  2. Étape 2 Peler la gousse d'ail et la dégermer si nécessaire.
  3. Étape 3 Mettre tous les légumes dans un blender avec l'ail, l'huile d'olive, le vinaigre de xérès, le sel et le poivre.
  4. Étape 4 Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  5. Étape 5 Ajouter l'eau froide pour ajuster la texture selon votre goût et mixer à nouveau.
  6. Étape 6 Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.
  7. Étape 7 Réfrigérer au moins 30 minutes avant de servir pour un maximum de fraîcheur.
  8. Étape 8 Servir bien frais, accompagné de croûtons ou de morceaux de légumes frais si désiré.

Conseil du chef

Utilisez des tomates bien mûres pour un goût optimal., Vous pouvez remplacer le vinaigre de xérès par du vinaigre de vin rouge., Pour une texture plus épaisse, réduisez la quantité d'eau., Ajoutez quelques feuilles de basilic ou de menthe pour une touche aromatique supplémentaire.

À accompagner avec

croûtons, légumes frais coupés en bâtonnets

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories35 kcal
Protéines1.2 g
Glucides5 g
Lipides1.8 g
Fibres1.5 g
Sucres3 g
Sodium0.4 g
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