Soupe fraîche de fraises à l'orange, un dessert fruité et léger

Photo de Soupe de fraises à l'orange : recette fraîche et légère pour dessert fruité
Temps total : 40 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Fraise
1 pièce
Orange
10 g
Sucre
2 feuille
Menthe fraîche

Préparation

  1. Étape 1 Laver et équeuter les fraises, puis les couper en morceaux.
  2. Étape 2 Presser l'orange pour en extraire le jus.
  3. Étape 3 Dans un blender, mixer les fraises avec le jus d'orange et le sucre jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  4. Étape 4 Goûter et ajuster le sucre si nécessaire.
  5. Étape 5 Verser la soupe dans un bol ou une coupe.
  6. Étape 6 Décorer avec les feuilles de menthe fraîche avant de servir bien frais.

Conseil du chef

Utiliser des fraises bien mûres pour un goût optimal., Laisser reposer la soupe au frais au moins 30 minutes pour bien la rafraîchir., Ajouter un peu de zeste d'orange pour une touche aromatique supplémentaire.

À accompagner avec

Un biscuit sablé ou une tranche de brioche légèrement toastée

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories40 kcal
Protéines0.7 g
Glucides9 g
Lipides0.2 g
Fibres1.5 g
Sucres7 g
Sodium0.01 g
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