Soupe douce et nourrissante pour bébé dès 7 mois

Name: Soupe bébé maison facile et saine dès 7 mois
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 80 g carotte; 50 g pomme de terre; 60 g courgette; 150 ml eau; 1 cuillère à café huile d'olive

Photo de Soupe bébé maison facile et saine dès 7 mois

Temps total : 30 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Repos : 0 min

Difficulté : Facile

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Ingrédients

Pour 4 personnes

80 g

Carotte

50 g

Pomme de terre

60 g

Courgette

150 ml

Eau

1 cuillère à café

Huile d'olive

Préparation

Étape 1 Laver, éplucher et couper les légumes en petits morceaux.
Étape 2 Faire cuire les légumes à la vapeur pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 3 Mettre les légumes cuits dans un blender avec l'eau de cuisson et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 4 Ajouter l'huile d'olive et mélanger.
Étape 5 Laisser tiédir avant de servir à bébé.

Conseil du chef

Veillez à bien mixer pour éviter les morceaux qui pourraient gêner bébé., Utilisez des légumes frais et bio si possible pour une meilleure qualité nutritionnelle., Ne pas ajouter de sel ni d'épices pour respecter les besoins de bébé.