Aller au contenu principal
Velouté de scampis au paprika - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Velouté de scampis au paprika

Par Céline
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
74 kcal
Note

Merci !

Ce velouté associe du scampi, de la carotte, de l'oignon et de l'ail dans un bouillon relevé de paprika doux. Les légumes et le scampi sont mixés avant l'ajout de la crème fraîche, qui apporte une texture lisse et onctueuse. Le persil ajouté au moment du service apporte une note fraîche à cette soupe chaude, adaptée à une entrée ou à un dîner léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Commencez par préparer les ingrédients : épluchez l'oignon et l'ail, puis taillez-les finement. Pelez la carotte et coupez-la en petits dés réguliers.

2

Chauffez l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Incorporez l'ail et poursuivez la cuisson une minute, sans le laisser brunir.

3

Ajoutez les dés de carotte et faites-les revenir en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir et à fondre légèrement.

4

Ajoutez le scampi et saisissez-le rapidement à feu vif, jusqu'à ce qu'il prenne une teinte rose uniforme, sans prolonger la cuisson.

5

Versez le bouillon de légume chaud, saupoudrez le paprika doux, puis ajoutez le sel et le poivre. Portez à frémissement, réduisez le feu et poursuivez la cuisson doucement.

6

Laissez mijoter à feu doux pendant environ quinze minutes, jusqu'à ce que la carotte soit parfaitement fondante. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

7

Retirez la casserole du feu et mixez la préparation au mixeur plongeant ou au blender, jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et veloutée. Passez-la au tamis pour une soupe ultra-fine.

8

Remettez la soupe sur feu doux. Incorporez la crème fraîche en remuant, puis chauffez sans faire bouillir : la soupe doit rester onctueuse et liée.

9

Dressez la soupe bien chaude dans des bols, parsemez de persil finement ciselé et servez aussitôt.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce velouté avec un vin blanc sec et aromatique, dont la fraîcheur relève le paprika et équilibre la crème. Une salade de mâche aux agrumes et au citron apporte vivacité et légèreté. Du pain de campagne légèrement grillé au beurre salé ajoute du croquant et complète la soupe. Pour finir, une tartelette au citron meringuée prolonge le repas par une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir la soupe, puis placez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Elle se conserve jusqu'au lendemain ; les arômes de paprika et de scampi seront alors plus marqués. Vous pouvez congeler les restes pendant deux mois dans un sac hermétique ou un contenant adapté, en laissant un espace vide car la soupe prend du volume en gelant. Réchauffez doucement à la casserole, sans atteindre l'ébullition, pour préserver la texture liée de la crème fraîche.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 74 kcal
Protéines 5.13 g
Glucides 3.10 g
Lipides 4.69 g
Fibres 0.76 g
Sucres 1.88 g
Gras saturés 1.68 g
Sel 0.62 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Dessert

Tarte aux pommes et marmelade d'orange

L'alliance fondante des pommes zestées à la cannelle et du peps de la marmelade d'orange sur une pâte croustillante. Un dessert fruité à tester d'urgence.

1h 5 min
Moyen
Sandwichs & Burgers

Club dinde frais et pain complet grillé

Le croquant du pain complet grillé rencontre la douceur de la dinde et l'onctuosité du fromage frais. Une garniture maraîchère pour un midi équilibré. Goûtez.

20 min
Facile
Salades

Salade Irina : fraîcheur, avocat et feta

L'alliance parfaite entre la feta fondante, l'avocat crémeux et le croquant du maïs. Un déjeuner sain et équilibré prêt en quelques minutes. À tester vite !

35 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Soupes & Veloutés

Potage glacé au fenouil frais et léger

L'onctuosité de la pomme de terre s'allie au parfum anisé du fenouil dans ce velouté froid et soyeux. Un régal léger pour vos déjeuners au soleil. Testez-le !

2h 50 min
Moyen
Soupes & Veloutés

Soupe indienne à la tomate épicée (Shorba)

Tomates fraîches, curcuma et cumin s'allient dans cette soupe parfumée et réconfortante. Une shorba lisse prête en 20 minutes pour vos soirées. Testez-la !

45 min
Moyen
Soupes & Veloutés

Velouté de champignons soyeux et onctueux

L’onctuosité des champignons de Paris alliée à la douceur de la crème fraîche pour un potage réconfortant prêt en 15 minutes. Testez ce classique.

45 min
Facile