Soupe de poisson à l'aïoli maison : recette savoureuse et facile
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et émincer l'oignon et la gousse d'ail.
- Étape 2 Couper les tomates en petits dés.
- Étape 3 Peler et couper les pommes de terre en cubes.
- Étape 4 Dans une casserole, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 5 Ajouter les tomates et laisser mijoter 5 minutes.
- Étape 6 Ajouter les pommes de terre, le poisson blanc coupé en morceaux et les crevettes.
- Étape 7 Verser l'eau, saler et poivrer. Porter à ébullition puis laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes.
- Étape 8 Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse ou légèrement granuleuse selon votre goût.
- Étape 9 Servir chaud avec une cuillère d'aïoli déposée sur la soupe pour apporter une touche crémeuse et parfumée.
Conseil du chef
Utilisez un poisson blanc frais pour un goût optimal., L'aïoli peut être remplacé par une mayonnaise maison à l'ail pour plus de fraîcheur., Servez la soupe avec du pain grillé pour un repas complet.
À accompagner avec
pain grillé, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 75 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 5 g |
| Lipides | 3 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Nicolas