Soufflé moelleux à la mozzarella et à l'emmental
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Beurrez un ramequin individuel.
- Étape 3 Séparez les blancs des jaunes d'œufs.
- Étape 4 Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux.
- Étape 5 Ajoutez la farine et mélangez pour obtenir un roux blanc.
- Étape 6 Versez le lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Étape 7 Laissez épaissir la béchamel sur feu doux en remuant constamment.
- Étape 8 Retirez du feu, incorporez les jaunes d'œufs un à un hors du feu.
- Étape 9 Ajoutez la mozzarella coupée en petits dés et l'emmental râpé, mélangez bien.
- Étape 10 Assaisonnez avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
- Étape 11 Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
- Étape 12 Incorporez délicatement les blancs en neige à la préparation au fromage en soulevant la masse pour ne pas les casser.
- Étape 13 Versez la préparation dans le ramequin beurré.
- Étape 14 Enfournez pour 20 minutes sans ouvrir la porte du four.
- Étape 15 Servez immédiatement pour apprécier le soufflé bien gonflé et moelleux.
Conseil du chef
Servez le soufflé immédiatement à la sortie du four pour éviter qu'il ne retombe., Vous pouvez ajouter une pointe de piment d'Espelette pour relever le goût., Utilisez un fromage de bonne qualité pour un meilleur rendu.
À accompagner avec
salade verte fraîche, tomates cerises rôties
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 6 g |
| Lipides | 12 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 4 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Anaïs