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Soufflé aérien au Comté et crème - Photo de présentation
Entrée

Soufflé aérien au Comté et crème

Par Julien
Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
202 kcal
Note

Merci !

Le soufflé au Comté est une préparation salée composée d’une béchamel enrichie de crème fraîche et de fromage, liée aux jaunes d’œufs puis allégée avec des blancs montés. Il cuit au four jusqu’à gonfler et former une croûte dorée, tandis que son cœur reste moelleux et aérien. Le Comté apporte une saveur fruitée et légèrement noisettée, relevée par le poivre et la muscade. Servi dès la sortie du four, ce soufflé peut constituer un plat léger ou une entrée chaude.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique si possible. Placez la grille au centre et sortez tous les ingrédients du réfrigérateur pour les rapprocher de la température ambiante.

2

Beurrez généreusement l’intérieur d’un moule à soufflé individuel ou de petits ramequins avec une partie du beurre, à l’aide d’un pinceau ou d’un papier absorbant. Saupoudrez de farine, retournez le moule ou les ramequins et ôtez l’excédent.

3

Séparez les œufs en évitant toute trace de jaune dans les blancs. Placez les blancs dans un grand saladier parfaitement propre et sec, puis les jaunes dans un bol à part.

4

Dans une casserole à fond épais, faites fondre le reste du beurre à feu doux jusqu’à ce qu’il mousse, sans le colorer. Ajoutez le reste de la farine en une seule fois et mélangez pour former un roux blanc. Laissez cuire 1 minute, sans coloration.

5

Versez progressivement le lait tiède sur le roux en fouettant. Dès les premiers épaississements, baissez le feu et continuez de remuer jusqu’à obtenir une béchamel lisse et nappante, ni liquide ni ferme.

6

Retirez la béchamel du feu. Incorporez la crème fraîche, puis le Comté râpé en plusieurs fois, en mélangeant entre chaque ajout. Ajoutez une partie du sel, le poivre et la noix de muscade, puis goûtez et rectifiez si nécessaire.

7

Incorporez les jaunes d’œufs un à un dans la préparation tiède en fouettant. La base doit être onctueuse et légèrement aérienne, sans que les jaunes cuisent au contact de la chaleur.

8

Montez les blancs en neige ferme dans le saladier propre et sec, en commençant à vitesse lente puis en augmentant progressivement. Ajoutez le reste du sel au début ; arrêtez lorsqu’ils forment des pics souples, avant qu’ils ne deviennent granuleux.

9

Incorporez un tiers des blancs à la préparation au Comté avec une spatule, en soulevant la masse de bas en haut. Ajoutez le reste en deux fois, par mouvements enveloppants, sans casser les blancs.

10

Remplissez le moule beurré à ras bord sans tasser. Lissez légèrement la surface avec le dos d’une cuillère. Si vous le souhaitez, passez un doigt mouillé autour du bord intérieur pour faciliter la montée régulière.

11

Enfournez immédiatement à 180°C et n’ouvrez pas la porte pendant toute la cuisson. Laissez cuire 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le soufflé soit bien gonflé, doré, avec une légère croûte et un sommet ferme.

12

Sortez le soufflé du four et servez-le sans attendre dans son moule, posé sur une assiette chaude ou un dessous-de-plat. Accompagnez-le éventuellement d’une salade verte.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

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Une salade verte assaisonnée de vinaigrette à la moutarde ancienne et accompagnée de quartiers de pomme apporte fraîcheur et acidité au soufflé crémeux. Des légumes racines rôtis au romarin conviennent aussi, grâce à leur texture fondante et leur douceur légèrement caramélisée. Servez un vin blanc sec et vif, comme un chardonnay non boisé ou un chignin, pour équilibrer la crème. Un sorbet au citron ou à la poire termine le repas sur une note légère et acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le soufflé se déguste dès la sortie du four, lorsqu’il est le plus gonflé et le plus aérien. Le lendemain, le goût du Comté s’affirme, mais le cœur perd de sa légèreté. Conservez les restes au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, pour les protéger de l’humidité et des odeurs. Réchauffez-les doucement au four à basse température. Couvrez le dessus de papier sulfurisé pour limiter la coloration du fromage et éviter de dessécher la croûte. Ne congelez pas le soufflé : les œufs risquent de rendre la préparation aqueuse après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 202 kcal
Protéines 10.50 g
Glucides 4.63 g
Lipides 15.46 g
Fibres 0.10 g
Sucres 2.23 g
Gras saturés 8.52 g
Sel 0.56 g

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