Smoothie Frais au Kiwi : Recette Facile et Rafraîchissante

Photo de Smoothie Frais au Kiwi : Recette Facile et Rafraîchissante
Temps total : 10 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Kiwi
125 g
Yaourt nature
1 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à café
Jus de citron
4 pièce
Glaçons

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher les kiwis et les couper en morceaux.
  2. Étape 2 Mettre les morceaux de kiwi dans un blender.
  3. Étape 3 Ajouter le yaourt nature, le miel et le jus de citron dans le blender.
  4. Étape 4 Ajouter les glaçons pour un effet rafraîchissant.
  5. Étape 5 Mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  6. Étape 6 Verser dans un verre et servir immédiatement.

Conseil du chef

Utiliser des kiwis bien mûrs pour un goût sucré optimal., Vous pouvez remplacer le yaourt nature par un yaourt végétal pour une version vegan., Ajouter un peu de menthe fraîche pour une touche aromatique supplémentaire.

À accompagner avec

Parfait pour un goûter léger ou un petit déjeuner vitaminé.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories50 kcal
Protéines2 g
Glucides10 g
Lipides0.5 g
Fibres2 g
Sucres8 g
Sodium0.05 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer