Smoothie express aux fruits frais et gourmandise

Name: Smoothie express aux fruits frais : recette rapide et saine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 pièce banane; 1 pièce pomme; 1 pièce orange; 125 g yaourt nature; 1 cuillère à soupe miel; 5 pièce glaçons

Photo de Smoothie express aux fruits frais : recette rapide et saine

Temps total : 10 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 0 min

Repos : 0 min

Difficulté : Facile

1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes

1 pièce

Banane

1 pièce

Pomme

1 pièce

Orange

125 g

Yaourt nature

1 cuillère à soupe

Miel

5 pièce

Glaçons

Préparation

Étape 1 Éplucher la banane, la pomme et l'orange, puis couper les fruits en morceaux.
Étape 2 Mettre tous les fruits dans un blender avec le yaourt nature, le miel et les glaçons.
Étape 3 Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 4 Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter de la fraîcheur.

Conseil du chef

Utiliser des fruits bien mûrs pour un goût sucré naturel., Ajouter un peu de jus de citron pour éviter l'oxydation des fruits., Varier les fruits selon la saison pour plus de saveurs.