Smoothie Banane Crémeux à la Mexicaine

Photo de Smoothie Banane Crémeux à la Mexicaine - Recette Facile et Rapide
Temps total : 10 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Banane
250 ml
Lait entier
1 cuillère à soupe
Sucre
100 g
Glace pilée
0.5 cuillère à café
Extrait de vanille

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher les bananes et les couper en rondelles.
  2. Étape 2 Dans un blender, mettre les rondelles de banane, le lait entier, le sucre, la glace pilée et l'extrait de vanille.
  3. Étape 3 Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  4. Étape 4 Verser dans un grand verre et servir immédiatement.

Conseil du chef

Utiliser une banane bien mûre pour un goût sucré naturel., Ajouter un peu de cannelle pour une touche épicée., Pour une version vegan, remplacer le lait entier par du lait d'amande ou de soja.

À accompagner avec

biscuits secs, fruits frais

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories75 kcal
Protéines1.2 g
Glucides15 g
Lipides1.5 g
Fibres1.8 g
Sucres12 g
Sodium20 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer