Scampis à l'italienne savoureux et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 2 Ajouter les gousses d'ail émincées et le piment rouge finement haché, faire revenir jusqu'à ce que l'ail soit doré.
- Étape 3 Ajouter les scampis décortiqués dans la poêle, cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent roses.
- Étape 4 Verser le vin blanc sec et laisser réduire pendant 2 minutes.
- Étape 5 Ajouter les tomates cerises coupées en deux, saler et poivrer selon le goût.
- Étape 6 Cuire encore 3 minutes en remuant délicatement.
- Étape 7 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez des scampis frais pour un meilleur goût., Accompagnez ce plat d'un riz basmati ou d'une salade verte., Ne pas trop cuire les scampis pour éviter qu'ils deviennent caoutchouteux.
À accompagner avec
riz basmati, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 3 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Chloé