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Sauté de veau au porto - Photo de présentation
Plats mijotés

Sauté de veau au porto

Par Julien
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
173 kcal
Note

Merci !

Le sauté de veau au porto est un plat mijoté où des morceaux de veau dorés cuisent dans une sauce au porto, au bouillon de volaille et à la crème fraîche. L'échalote apporte une note douce, tandis que la réduction du porto concentre les sucs de la viande. La sauce finale doit être onctueuse et nappante.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez le veau en morceaux réguliers d'environ 3 cm, puis essuyez-les avec du papier absorbant. Ils doivent être bien secs avant la saisie.

2

Pelez et ciselez finement l'échalote en fines lamelles.

3

Dans une grande poêle ou une sauteuse, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez le beurre et laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.

4

Disposez le veau en une seule couche, sans surcharger la poêle. Faites-le dorer 4 à 5 minutes en retournant les morceaux, jusqu'à former une croûte légèrement caramélisée sur chaque face.

5

Retirez brièvement la viande si nécessaire, puis remettez-la dans la poêle avec l'échalote. Faites suer 1 à 2 minutes à feu doux en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit translucide sans coloration.

6

Déglacez avec le porto et grattez le fond avec une spatule pour détacher les sucs. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le volume ait diminué d'environ moitié et que l'alcool se soit estompé.

7

Ajoutez le bouillon de volaille, assaisonnez légèrement de sel et de poivre, puis couvrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que le veau soit tendre.

8

Retirez le couvercle, incorporez la crème fraîche en remuant, puis laissez cuire encore 4 à 5 minutes sans couvrir. La sauce doit être nappante ; goûtez et rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.

9

Servez le sauté de veau au porto bien chaud et nappez chaque portion de sauce. Accompagnez-le d'un féculent ou de légumes de saison.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Servez avec un vin rouge aux tanins souples, comme un merlot ou un pinot noir légèrement boisé. Des pommes de terre rattes au romarin ou un écrasé de panais prolongent la sauce ; une salade d'endives et de pommes apporte fraîcheur et amertume. Une tarte fine aux poires termine le repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le sauté refroidi au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Un film alimentaire posé au contact évite la formation d'une peau à la surface de la crème. Le lendemain, les arômes seront davantage fondus et la viande imprégnée de sauce. Réchauffez doucement à la casserole, en ajoutant un filet de bouillon si la sauce a épaissi. Pour une conservation plus longue, placez les portions dans un sac adapté avant de les congeler.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 173 kcal
Protéines 10.57 g
Glucides 4.73 g
Lipides 10.72 g
Fibres 0.28 g
Sucres 3.90 g
Gras saturés 4.63 g
Sel 1.26 g

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