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Plats mijotés

Sauté de veau au porto

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez le veau en morceaux réguliers d'environ 3 cm, puis essuyez-les avec du papier absorbant. Ils doivent être bien secs avant la saisie.
  2. 2
    Pelez et ciselez finement l'échalote en fines lamelles.
  3. 3
    Dans une grande poêle ou une sauteuse, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez le beurre et laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
  4. 4
    Disposez le veau en une seule couche, sans surcharger la poêle. Faites-le dorer 4 à 5 minutes en retournant les morceaux, jusqu'à former une croûte légèrement caramélisée sur chaque face.
  5. 5
    Retirez brièvement la viande si nécessaire, puis remettez-la dans la poêle avec l'échalote. Faites suer 1 à 2 minutes à feu doux en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit translucide sans coloration.
  6. 6
    Déglacez avec le porto et grattez le fond avec une spatule pour détacher les sucs. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le volume ait diminué d'environ moitié et que l'alcool se soit estompé.
  7. 7
    Ajoutez le bouillon de volaille, assaisonnez légèrement de sel et de poivre, puis couvrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que le veau soit tendre.
  8. 8
    Retirez le couvercle, incorporez la crème fraîche en remuant, puis laissez cuire encore 4 à 5 minutes sans couvrir. La sauce doit être nappante ; goûtez et rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.
  9. 9
    Servez le sauté de veau au porto bien chaud et nappez chaque portion de sauce. Accompagnez-le d'un féculent ou de légumes de saison.
💡 Astuce du chef
Taillez les morceaux de veau régulièrement pour qu'ils cuisent au même rythme.
Tempérez la viande avant la cuisson pour favoriser une saisie rapide.
Chauffez suffisamment le mélange d'huile et de beurre, sans laisser brûler le beurre.
Ne surchargez pas la poêle : les morceaux doivent dorer plutôt que rendre leur eau.
Déglacez pendant que la poêle est encore chaude afin de décoller les sucs.
Surveillez la réduction : elle doit concentrer le goût et épaissir la sauce.
Utilisez un bouillon tiède pour limiter le refroidissement de la préparation.
Gardez un frémissement doux pour préserver le moelleux du veau.
Ajoutez la crème à chaleur douce afin d'éviter qu'elle ne se sépare.
Goûtez après la réduction avant de rectifier le sel et le poivre ; une petite pincée peut corriger l'acidité si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

173
kcal
11g
Prot.
5g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres