Lapin mijoté aux aromates et épices savoureuses

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer une cocotte avec l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 2 Faire revenir les cuisses de lapin jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées sur toutes les faces, puis les retirer et réserver.
- Étape 3 Dans la même cocotte, faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter les cuisses de lapin dans la cocotte, puis incorporer le thym, le romarin, la cannelle, le paprika, le poivre et le sel.
- Étape 5 Verser le vin blanc et laisser réduire quelques minutes.
- Étape 6 Ajouter le bouillon de volaille, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 45 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Étape 7 Vérifier l'assaisonnement et ajuster si nécessaire avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laisser mariner le lapin avec les épices et aromates pendant 2 heures avant cuisson., Accompagner ce plat de légumes de saison rôtis ou d'une purée maison., Veiller à ne pas trop cuire le lapin pour qu'il reste tendre et juteux.
À accompagner avec
légumes rôtis, purée de pommes de terre
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 22 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 0.5 g |
Sodium | 0.6 g |
Publié par Nicolas