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Sauté de porc aux quetsches acidulées - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Sauté de porc aux quetsches acidulées

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
141 kcal
Note

Merci !

Ce sauté de porc associe des morceaux d’échine dorés à des quetsches cuites dans un bouillon parfumé au thym, à l’oignon et à l’ail. La viande mijote ensuite à feu doux jusqu’à devenir tendre, tandis que les prunes se fondent partiellement dans la sauce en conservant une partie de leur tenue. Leur goût fruité et acidulé équilibre la richesse du porc, et la réduction finale donne un jus nappant. Les quetsches sont ajoutées après la coloration de la viande pour éviter qu’elles ne se délitent trop tôt. Le plat se sert avec du riz crémeux ou des légumes verts vapeur.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Essuyez les morceaux d’échine avec du papier absorbant, puis taillez-les en cubes réguliers de 2 à 3 cm. Réservez-les sur une assiette et salez-les légèrement.

2

Lavez les quetsches, ouvrez-les en deux et retirez les noyaux. Coupez chaque moitié en quartiers épais, en conservant la peau, puis réservez-les séparément.

3

Pelez l’oignon et émincez-le finement en demi-lunes. Écrasez l’ail sous la lame d’un couteau, puis hachez-le très finement sans le laisser prendre couleur.

4

Chauffez une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif avec l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elle soit brillante mais non fumante. Ajoutez l’oignon et faites-le suer en remuant jusqu’à ce qu’il soit translucide, avec les bords légèrement dorés.

5

Ajoutez l’ail et faites-le revenir 30 à 40 secondes en remuant, jusqu’à ce qu’il sente bon sans brunir. Poussez ensuite le mélange sur le côté de la poêle et augmentez légèrement le feu.

6

Ajoutez les morceaux de porc en une seule couche. Laissez-les dorer sans les remuer trop tôt, puis retournez-les pour colorer toutes les faces ; comptez 6 à 8 minutes au total.

7

Ajoutez les quetsches et le thym émietté entre les doigts, puis mélangez délicatement sans écraser les fruits. Assaisonnez avec le sel et le poivre.

8

Versez le bouillon de volaille chaud et grattez les sucs avec une spatule. Portez à frémissement, couvrez, réduisez à feu doux et laissez mijoter 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre et les quetsches commencent à compoter.

9

Retirez le couvercle et augmentez le feu si la sauce est trop liquide. Laissez-la épaissir quelques minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elle soit nappante et que les morceaux de quetsche se tiennent encore. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

10

Servez immédiatement dans un plat chaud. Parsemez éventuellement de thym et accompagnez de riz crémeux ou de légumes verts vapeur.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Un vin rouge léger aux tanins souples, comme un gamay ou un jeune pinot noir, accompagne le porc sans masquer les quetsches. Une salade de mâche aux noix et au vinaigre de cidre apporte fraîcheur et croquant. Servez aussi des pommes de terre rôties au romarin, une purée ou des légumes verts vapeur pour compléter la sauce. Une compote de pommes légèrement épicée prolonge le caractère fruité du plat sans concurrencer les quetsches.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le sauté au réfrigérateur, dans un récipient bien fermé, jusqu’au lendemain. Les arômes de quetsche, de thym et de viande seront plus développés, mais les fruits pourront devenir plus fragiles. Pour une conservation plus longue, congelez-le en portions individuelles dans des sacs adaptés jusqu’à trois mois. Décongelez une portion la veille au réfrigérateur, puis réchauffez-la à feu très doux dans une casserole couverte. Ajoutez un peu d’eau pour détendre la sauce sans trop défaire les fruits.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 141 kcal
Protéines 8.83 g
Glucides 4.67 g
Lipides 9.79 g
Fibres 0.70 g
Sucres 3.57 g
Gras saturés 3.12 g
Sel 0.39 g

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