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Sauté de lapin crémeux au curry et lardons - Photo de présentation
Plats mijotés

Sauté de lapin crémeux au curry et lardons

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
211 kcal
Note

Merci !

Ce sauté associe du lapin doré, des lardons fumés, de l'oignon et du curry dans une sauce à la crème. La viande est d'abord colorée avec les lardons et l'oignon, puis mijote doucement pour devenir tendre. Le curry apporte une chaleur épicée, tandis que la crème adoucit les sucs de cuisson et enrobe les morceaux.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez le lapin en morceaux réguliers. Retirez l'excès de gras éventuel, puis séchez les morceaux avec du papier absorbant : leur surface doit être bien sèche avant la cuisson.

2

Épluchez l'oignon et coupez-le en fines lamelles.

3

Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle ou une sauteuse sur feu moyen. Attendez qu'elle soit chaude avant d'y mettre les ingrédients.

4

Ajoutez les lardons dans la poêle chaude. Faites-les saisir en les remuant peu souvent, jusqu'à ce qu'ils aient rendu une partie de leur gras et soient croustillants.

5

Quand les lardons commencent à dorer, ajoutez l'oignon. Faites-le suer en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement caramélisé.

6

Repoussez les lardons et l'oignon sur le côté, augmentez légèrement le feu et déposez le lapin en une seule couche. Laissez former une croûte, puis retournez chaque morceau pour colorer toutes les faces.

7

Réduisez le feu, saupoudrez le curry sur le lapin et les sucs, puis mélangez délicatement pour enrober les morceaux. Laissez torréfier une minute, puis assaisonnez avec le sel et le poivre.

8

Ajoutez la crème fraîche en deux fois autour des ingrédients, en incorporant un peu de jus de cuisson entre les deux ajouts. Remuez, portez à frémissement doux, couvrez partiellement et laissez mijoter à feu doux environ 15 minutes, en remuant de temps en temps.

9

Piquez la chair pour contrôler la cuisson : elle doit être tendre et se détacher facilement de l'os. Rectifiez l'assaisonnement. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire quelques minutes à découvert.

10

Servez le sauté bien chaud en répartissant la sauce sur le lapin. Accompagnez-le de riz parfumé ou de légumes poêlés, puis ajoutez, selon votre goût, un tour de moulin à poivre ou des herbes fraîches hachées.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce sauté avec un riz basmati parfumé au citron et à la coriandre : il absorbe la sauce curry sans la dominer. Une salade tiède de mâche, pomme et noix apporte du croquant et une légère amertume. Un vin blanc vif et légèrement aromatique, comme un sauvignon ou un chenin, équilibre le gras de la crème et des lardons. En dessert, prévoyez un sorbet au citron vert ou une compote légère de poire.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir le sauté, puis placez-le dans un récipient en verre hermétique au réfrigérateur. Recouvrez la sauce d'un film alimentaire directement au contact pour éviter qu'une peau sèche ne se forme. Les saveurs du curry et des lardons s'intensifient après une nuit au frais. Réchauffez doucement et ajoutez un filet de crème fraîche si la sauce a perdu son onctuosité, sans faire bouillir la viande. Pour une garde longue, congelez le sauté dans un sac de conservation sous vide ou dans un récipient adapté au grand froid. La sauce peut être moins lisse après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 211 kcal
Protéines 18.01 g
Glucides 2.75 g
Lipides 13.47 g
Fibres 0.45 g
Sucres 2.01 g
Gras saturés 4.82 g
Sel 0.50 g

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