Sauté de dinde à la diable : recette épicée et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de dinde en morceaux de taille moyenne.
- Étape 2 Émincer finement l'échalote et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 4 Faire revenir l'échalote et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 5 Ajouter les morceaux de dinde et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 6 Incorporer le piment rouge finement coupé, le paprika, le thym, le sel et le poivre.
- Étape 7 Verser les tomates concassées et le vinaigre de vin rouge, bien mélanger.
- Étape 8 Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 9 Rectifier l'assaisonnement si nécessaire avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût encore plus relevé, ajoutez un peu de piment en poudre selon votre tolérance., Servez ce sauté avec du riz basmati ou des légumes sautés pour un repas complet.
À accompagner avec
riz basmati, légumes sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 3 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Bastien