Sauté de bœuf aux 5 épices et oignons caramélisés

Photo de Sauté de bœuf aux 5 épices et oignons caramélisés - Recette facile et rapide
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Bœuf à sauté
1 pièce
Oignon
1 cuillère à soupe
Huile de tournesol
1 cuillère à soupe
Sauce soja
0.5 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à café
épices 5 parfums
1 gousse
Ail
1 cm
Gingembre frais
0.25 cuillère à café
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Couper le bœuf en fines lamelles.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon, hacher l'ail et râper le gingembre.
  3. Étape 3 Faire chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à feu vif.
  4. Étape 4 Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement caramélisé.
  5. Étape 5 Ajouter l'ail et le gingembre, cuire 1 minute en remuant.
  6. Étape 6 Incorporer le bœuf, le poivre et les épices 5 parfums, faire sauter à feu vif pendant 5 minutes jusqu'à cuisson complète.
  7. Étape 7 Verser la sauce soja et le miel, bien mélanger et cuire encore 2 minutes pour que la sauce épaississe légèrement.
  8. Étape 8 Servir chaud accompagné de riz blanc ou de légumes sautés.

Conseil du chef

Pour un goût plus intense, laisser mariner le bœuf 30 minutes dans la sauce soja et les épices avant cuisson., Ne pas surcharger la poêle pour une cuisson uniforme., Accompagner ce plat de riz jasmin ou de légumes croquants sautés.

À accompagner avec

riz blanc, légumes sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines20 g
Glucides5 g
Lipides5 g
Fibres1 g
Sucres3 g
Sodium0.5 g
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