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Saumon Farci aux Palourdes et Oseille - Photo de présentation
Plat

Saumon Farci aux Palourdes et Oseille

Par Céline
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
185 kcal
Note

Merci !

Ce filet de saumon est incisé en portefeuille, garni d'une préparation de palourdes, d'oseille, d'échalote et de crème, puis cuit au four. Le saumon apporte une chair moelleuse, les palourdes une saveur iodée et l'oseille une note acidulée qui équilibre la sauce. La farce se prépare dans le jus de cuisson des coquillages, avec du vin blanc, avant d'être refroidie puis enfermée dans le filet.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique. Sortez le saumon du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson et placez une grille au centre du four.

2

Rincez les palourdes à l'eau froide en frottant les coquilles, puis égouttez-les. Écartez celles qui restent ouvertes. Versez le vin blanc dans une large poêle froide, ajoutez les palourdes, couvrez et chauffez à feu vif 3–4 minutes, jusqu'à l'ouverture des coquilles. Retirez les palourdes ouvertes, filtrez le jus dans une passoire fine, puis réservez séparément le jus et les mollusques décortiqués. Jetez les palourdes restées fermées.

3

Pelez et hachez très finement l'échalote. Dans la même poêle, faites fondre une partie du beurre avec l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'échalote et faites-la suer environ 3 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit translucide et parfumée, sans coloration.

4

Lavez soigneusement les feuilles d'oseille, égouttez-les et ciselez-les finement. Ajoutez-les dans la poêle et laissez-les réduire 1 à 2 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elles aient perdu leur volume.

5

Incorporez les palourdes décortiquées et une partie du jus filtré, puis baissez le feu. Ajoutez la crème fraîche et mélangez délicatement. Si la préparation paraît trop liquide, laissez-la réduire à feu doux jusqu'à obtenir une texture nappante. Faites mijoter 1 à 2 minutes sans faire bouillir la crème.

6

Retirez la poêle du feu, salez et poivrez en goûtant : les palourdes étant déjà salées, la farce doit rester modérément assaisonnée. Laissez tiédir quelques minutes, jusqu'à ce qu'elle soit facilement manipulable.

7

Placez le filet peau vers le bas et incisez-le en portefeuille avec un couteau bien aiguisé : réalisez une coupe horizontale sans traverser complètement la chair, afin de former une poche. Travaillez délicatement, de préférence sur une planche froide, pour ne pas rompre le filet.

8

Garnissez la poche avec la farce aux palourdes et à l'oseille, en la tassant légèrement sur toute la longueur. Refermez le filet en pressant doucement. Si nécessaire, scellez l'ouverture avec un peu du beurre restant, sans déchirer la chair.

9

Beurrez légèrement un plat allant au four avec le reste du beurre, puis déposez-y le saumon farci. Réchauffez le jus de cuisson réservé et versez-en un peu sur le saumon, sans détremper la chair.

10

Enfournez sur la grille centrale pendant 15 à 20 minutes, selon l'épaisseur du filet. Surveillez la cuisson à partir de 12 minutes. Le centre doit rester juste cuit et moelleux ; si vous utilisez une sonde, visez 52–54°C à cœur.

11

Sortez le saumon du four et laissez-le reposer 3 minutes avant de le découper. Servez-le chaud, en tranches épaisses, avec un légume vapeur ou une purée légère.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce saumon avec un vin blanc sec et vif, dont les notes d'agrumes équilibrent la crème et l'oseille. Une salade de jeunes pousses et d'herbes, assaisonnée de vinaigre de cidre, apporte une fraîcheur bienvenue avec le poisson. Des pommes de terre vapeur ou une purée légère accompagnent la farce sans masquer sa texture crémeuse. Un fromage frais légèrement acidulé peut terminer le repas en prolongeant la note herbacée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les restes, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, la farce sera plus imprégnée de jus, mais le saumon et la crème auront perdu une partie de leur moelleux. Appliquez un film alimentaire au contact du saumon pour limiter l'oxydation et le dessèchement de la farce. Pour une conservation plus longue, congelez les portions dans un contenant adapté. Décongelez-les doucement au réfrigérateur ; la texture du saumon et de la garniture sera moins fondante après congélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 185 kcal
Protéines 12.98 g
Glucides 2.22 g
Lipides 12.96 g
Fibres 0.36 g
Sucres 0.77 g
Gras saturés 4.82 g
Sel 1.38 g

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