Escalopes de dinde fondantes au Carré Frais : recette facile et gourmande

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Émincer finement l'échalote et hacher la gousse d'ail.
- Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter l'échalote et l'ail, faire revenir 2 minutes sans coloration.
- Étape 4 Déposer l'escalope de dinde dans la poêle, saler et poivrer, cuire 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite à cœur.
- Étape 5 Réduire le feu, ajouter le Carré Frais sur l'escalope, couvrir la poêle et laisser fondre 2 minutes.
- Étape 6 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Pour une texture encore plus fondante, choisissez un Carré Frais bien frais., Accompagnez ce plat d'une salade verte ou de légumes vapeur pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 18 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 4 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Noé