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Bœuf Thaï acidulé au riz soufflé - Photo de présentation
Salades

Bœuf Thaï acidulé au riz soufflé

Par Sophie
Préparation
25 min
Cuisson
0 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
162 kcal
Note

Merci !

Cette salade thaïlandaise associe du filet de bœuf cru tranché finement, une sauce au citron vert et au nuoc-mâm, du piment, des herbes fraîches, de l’oignon rouge et des tomates cerises. Le sucre de canne équilibre l’acidité et le sel, tandis que le riz soufflé ajouté au dernier moment apporte le contraste croustillant. La marinade courte parfume la viande sans la laisser cuire excessivement dans l’acidité.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Placez le filet de bœuf au frais 15 minutes. Avec un couteau bien affûté, taillez-le en tranches très fines, en biais et contre le grain, puis disposez les lamelles à plat sur une planche froide.

2

Épluchez l’oignon rouge, coupez-le en deux puis émincez-le en très fines demi-lunes. Rincez les tomates cerises, essuyez-les et coupez-les en deux ou en quatre selon leur calibre, sans les écraser.

3

Regroupez la coriandre et la menthe, secouez-les pour retirer l’excès d’eau, effeuillez-les puis hachez-les grossièrement. Les herbes doivent rester en brisures, et non devenir une pâte.

4

Dans un bol, pressez le jus de citron vert et ajoutez le nuoc-mâm. Incorporez le sucre de canne en remuant jusqu’à dissolution, puis ajoutez le piment rouge très finement émincé. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

5

Versez la sauce sur le bœuf et enrobez chaque lamelle. Mélangez délicatement sans déchirer la viande, puis laissez reposer 8 à 10 minutes à température ambiante. La marinade doit juste napper les tranches.

6

Égouttez légèrement les lamelles pour éviter un excès de marinade, puis étalez-les dans un grand plat ou des assiettes individuelles. Répartissez l’oignon et les tomates, puis ajoutez les herbes hachées juste avant de servir.

7

Juste avant de servir, saupoudrez le riz soufflé sur la salade. Mélangez légèrement à la fourchette pour le répartir sans le détremper ; il doit rester croustillant.

8

Présentez immédiatement et servez la salade bien fraîche, en entrée ou en plat léger. Proposez éventuellement des quartiers de citron vert et du piment supplémentaire à côté, afin que chacun ajuste l’acidité et le piquant.

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Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la salade au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, et consommez-la le soir même. L’acidité continue d’attendrir la viande, tandis que le piment et le nuoc-mâm deviennent plus présents avec le repos. Gardez le riz soufflé à part et ajoutez-le à la minute pour préserver son croustillant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 162 kcal
Protéines 14.84 g
Glucides 7.62 g
Lipides 7.83 g
Fibres 0.85 g
Sucres 2.81 g
Gras saturés 3.10 g
Sel 0.61 g

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