Salade fraîcheur iceberg à la feta et olives noires

Photo de Salade fraîcheur iceberg à la feta et olives noires - recette facile et rapide
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Laitue iceberg
70 g
Feta
40 g
Olives noires dénoyautées
6 pièce
Tomate cerise
15 ml
Huile d'olive
10 ml
Vinaigre balsamique
5 ml
Jus de citron
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Laver et essorer la laitue iceberg, puis la couper en morceaux de taille moyenne.
  2. Étape 2 Couper la feta en dés d'environ 1 cm.
  3. Étape 3 Couper les tomates cerises en deux.
  4. Étape 4 Dans un saladier, mélanger la laitue, la feta, les olives noires et les tomates cerises.
  5. Étape 5 Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le jus de citron, le sel et le poivre.
  6. Étape 6 Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
  7. Étape 7 Servir immédiatement pour conserver la fraîcheur.

Conseil du chef

Utilisez de la feta de bonne qualité pour un goût optimal., Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur supplémentaire., Servez cette salade avec du pain complet pour un repas léger et équilibré.

À accompagner avec

pain complet, vin blanc sec

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines5 g
Glucides4 g
Lipides9 g
Fibres2 g
Sucres2 g
Sodium300 g
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