Salade fraîche au fromage frais et saumon fumé aux noix croquantes

Photo de Salade fraîche au fromage frais et saumon fumé agrémentée de noix croquantes
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
100 g
Salade verte
80 g
Fromage frais nature
70 g
Saumon fumé
30 g
Noix décortiquées
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Jus de citron
0.5 cuillère à café
Miel
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Laver et essorer la salade verte puis la disposer dans une assiette creuse.
  2. Étape 2 Dans un bol, mélanger le fromage frais avec le miel, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  3. Étape 3 Couper le saumon fumé en lanières ou en morceaux de taille moyenne.
  4. Étape 4 Concasser grossièrement les noix décortiquées.
  5. Étape 5 Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive et le jus de citron.
  6. Étape 6 Répartir le fromage frais sur la salade, ajouter le saumon fumé et parsemer de noix concassées.
  7. Étape 7 Arroser le tout avec la vinaigrette au citron et huile d'olive.
  8. Étape 8 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.

Conseil du chef

Pour un goût plus prononcé, utilisez un fromage frais aux fines herbes., Vous pouvez remplacer les noix par des noix de pécan ou des noisettes selon vos préférences., Servez cette salade avec un pain complet légèrement toasté pour un repas complet.

À accompagner avec

pain complet toasté, vin blanc sec léger

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines8 g
Glucides3 g
Lipides11 g
Fibres2 g
Sucres1 g
Sodium0.4 g
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